Benefícios do Noni para a saúde e fatos nutricionais

Benefícios do Noni para a saúde e fatos nutricionais
Pode parecer uma pequena baga, mas esta fruta é uma potência de benefícios para a saúde. Usado historicamente como tratamento tópico para dor nas articulações e outras condições da pele, o Noni ou Morinda Citrifolia é a última palavra em medicina alternativa e suplementos de saúde.

Na verdade, se você está procurando uma super fruta que embala todos os benefícios de vitaminas e minerais, aminoácidos essenciais e poderosos antioxidantes, você não precisa procurar mais. Do câncer às doenças cardiovasculares, os benefícios do Noni para a saúde indicam estimulantes imunológicos, antioxidantes antienvelhecimento e propriedades de combate de tumores. O Noni, conhecido como amora indiana, cresce nas ilhas tropicais do Oceano Pacífico, no Sudeste Asiático e na Austrália.

Tradicionalmente, as aplicações médicas faziam uso das folhas e raízes da planta de Noni. Hoje, uma variedade de suplementos sob a forma da fruta em pó, comprimidos, pílulas, bebidas, tônica e chá estão disponíveis em lojas de especialidade e saúde.

Um produto Noni que se tornou incrivelmente bem sucedido é o suco de Noni como suplemento nutricional.

Vantagens nutricionais do suco de Noni e Noni em pó

Os benefícios do suco de Noni incluem muitos dos fatores que tornam a fruta popular: propriedades antibacterianas, produtos químicos de fito que fornecem reparo celular de danos aos radicais livres e propriedades anticancerígenas.

No entanto, muitos dos produtos comercialmente vendidos são misturados com outros tipos de sucos de frutas, como suco de toranja, suco de laranja e assim por diante. Os fabricantes podem adicionar vitamina C e nutrientes adicionais ao suco de Noni para melhorar o sabor e o aroma.

A fruta fresca de Noni é difícil de encontrar e não pode ser armazenada por longos períodos. Uma alternativa para isso, a fruta de Noni recém-extraída é desidratada para formar frutos secos de Noni ou pó de frutas.

A facilidade de armazenamento, vida útil mais longa e variedade de usos tornam mais acessíveis os benefícios frescos de frutas em pó de Noni. Os benefícios de Noni tornaram-se ainda mais populares entre os aficionados à saúde, uma vez que suas propriedades medicinais são infinitas e mostrou poucos ou nenhum efeito colateral.

No entanto, a fruta Noni contém quantidades significativas de sódio e potássio, o que pode representar um risco para indivíduos com condições hepáticas e renais existentes. Às vezes, os produtos usados ​​em combinação com Noni podem causar certos efeitos colaterais.

Converse com seu médico antes de tomar qualquer suplemento de saúde, que inclui Noni para sua condição de saúde específica.

Benefícios nutricionais do Noni

Metabolismo:

Depois do Açaí e o chá verde, o Noni para o metabolismo é a mais recente super fruta que está fazendo ondas no circuito de suplementos de saúde. O Noni também é conhecido por melhorar suas necessidades de energia, ajudar a uma melhor digestão, regular o metabolismo e ajudá-lo a liderar um estilo de vida ativo e saudável.

Os nativos da Polinésia usavam frutas Noni para combater a fadiga enquanto viajavam longas distâncias. Hoje, extratos de Noni, chá de Noni, tônico de Noni e várias outras pílulas e comprimidos fornecem os mesmos benefícios para a saúde usados ​​tradicionalmente.

O Noni para o metabolismo também pode encontrar usos no tratamento de níveis elevados de glicose no sangue em pacientes com diabetes. A ampla fibra dietética insolúvel a partir das folhas e raízes da planta pode ajudar a diminuir a assimilação de açúcares simples.

O resultado é um pico mais lento e controlado nos níveis de açúcar no sangue após as refeições. O suco de Noni e o chá de Noni tomados em intervalos regulares ou após as refeições podem ajudar o processo de digestão. Além disso, certos compostos químicos encontrados em extratos de Noni levaram os pesquisadores a estudar o efeito de Noni sobre o colesterol.

Os aminoácidos no Noni reduzem o efeito da acumulação de placa nas artérias e regulam a circulação sanguínea. O Noni para metabolismo e saúde cardíaca são os mais recentes na linha de benefícios do Noni para a saúde.

Câncer:

O Noni primeiro se tornou proeminente pelo aumento imune, propriedades de combate ao câncer (1). Os estudos continuam a explorar os benefícios do Noni para a prevenção do câncer, embora o Noni possa não ajudar a tratar ou curar câncer específico (2).

Enquanto isso, estudos de caso mostram que várias partes da planta, incluindo suas folhas, frutas, cascas e raízes podem conter compostos químicos que reduzem o risco de tumores e o potencial de crescimento do câncer.

Estudos iniciais revelam propriedades anti-câncer tais como antraquinona damnacanthal (anti-inflamatório), selênio e polissacarídeos (imune estimulante).

Outro composto químico, a proxeronina, ajuda na produção de xeronina, o que ajuda na absorção de nutrientes.

Os extratos de Noni também contêm propriedades medicinais, o que pode ajudar a prevenir a disseminação de células cancerosas existentes. É importante lembrar que a Noni não oferece uma cura permanente para o câncer.

Estudos continuam a identificar como e por que extratos de Noni talvez sejam benéficos. Nos estágios iniciais, o Noni pode atuar como preventiva ou prevenir outros danos celulares. No entanto, é melhor consultar o seu médico quando se trata de doenças que ameaçam a vida, como o câncer.

O Noni para câncer pode ser utilizado como medicamento alternativo, sob a supervisão de seu médico ou nutricionista.

Perda de peso:

Um dos fantásticos benefícios do Noni é a sua capacidade para ajudar na perda de peso.

O consumo de suco de Noni produz óxido nítrico em seu corpo, que é usado pelos músculos para metabolizar muita energia.

O efeito disto é que o óxido nítrico é que pega energia de diferentes fontes e depósitos de gordura para alimentar os músculos, portanto, ajuda na perda de peso.

Suplementos:

Noni ou Morinda Citrifolia (5) vem de um arbusto também conhecido como árvore da família das rubiaceae.

Enquanto alguns afirmam que os suplementos de Noni são uma cura para cada doença, eles são muito procurados, há certamente muitos benefícios para saúde para que os indivíduos explorem os suplementos de Noni depois de verificar com o médico ou nutricionista.

As folhas, a casca, a fruta e as raízes da árvore podem ser usadas como extratos para suplementos de Noni. O Noni fresco pode ser inacessível e têm uma vida útil mais curta. No entanto, os extratos de plantas ou processos de secagem e congelamento permitem a produção de suplementos de Noni.

Os suplementos de saúde feitos a partir dos extratos da planta de Noni visam fornecer todos os nutrientes essenciais, incluindo fibra dietética, vitaminas, minerais, fitonutrientes e aminoácidos.

Os suplementos de Noni podem ser utilizados por indivíduos que sofrem de diabetes, colesterol elevado, doenças cardiovasculares, condições de pele, dor nas articulações e alívio do estresse. Os indivíduos também podem consumir suplementos de Noni em forma de suco para potássio adicional, selênio e outras propriedades antioxidantes.

Os suplementos de Noni podem aliviar a inflamação devido a artrite, ataque de sinusite e infecções do trato gastrointestinal.

Os suplementos de Noni podem perder seu valor nutricional e medicinal devido ao excesso de processamento. Alguns produtores podem misturar outros sucos com suco de Noni para mascarar o odor ou sabor.

Os extratos de Noni são caros e os indivíduos escrupulosos podem misturar outros produtos para aumentar a quantidade. É importante buscar 100% de suco puro de Noni, certificado orgânico por regras federais. Especialistas em dieta também afirmam que os suplementos de Noni são melhorados com o estômago vazio, embora não haja evidências para mostrar melhores benefícios.

Efeitos colaterais do Noni

Embora os efeitos colaterais do Noni raramente sejam fatais, os pacientes se queixaram de sintomas como distorção na boca, falta de respiração, gás e inchaço. Muitos desses sintomas podem ser corrigidos pela diminuição da dosagem.

Os efeitos colaterais do Noni sobre mulheres grávidas ou lactantes precisam ser estudados ainda mais. Alguns indivíduos podem sofrer de diarreia, pois o Noni possui propriedades laxantes. Dificuldade em respirar, engolir e tosse são outros efeitos colaterais. Alguns pacientes podem apresentar uma reação alérgica aos suplementos de Noni e devem consultar imediatamente o médico.

Pare com os seus suplementos se eles parecem não concordar com o seu regime regular. Não tome suplementos de Noni com outras medicações, pois podem resultar em efeitos colaterais. Tome doses recomendadas e doses mais baixas de suplemento, se os suplementos causarem desconforto.

Normalmente, doses menores podem eliminar muitos dos efeitos colaterais da Noni. A fruta de Noni pode conter níveis elevados de açúcares consistentes com outras frutas e deve ser tomada cautelosamente por diabéticos.

Indivíduos com doenças hepáticas ou renais também podem verificar com seu médico antes de tomar suplementos de Noni, já que a fruta contém quantidades significativas de potássio e sódio.
Benefícios do Noni para a saúde e fatos nutricionais Benefícios do Noni para a saúde e fatos nutricionais Reviewed by Aldenir Araujo on maio 31, 2017 Rating: 5

Nenhum comentário:

Tecnologia do Blogger.