Os orgasmos podem ajudar a reduzir o estresse, melhorar sua pele e fazer você se sentir bem. No entanto, para muitas mulheres, os orgasmos - especialmente aqueles alcançados através da penetração - podem ser tão ilusórios quanto o misterioso ponto G.

É relativamente incomum para as mulheres atingirem o orgasmo apenas através do coito. De fato, de acordo com um estudo de 2017, apenas cerca de 18% das mulheres atingem o orgasmo apenas por penetração - ou seja, sem necessidade de mãos, boca ou brinquedos. Mais frequentemente, a estimulação do clitóris é necessária, ou pelo menos benéfica, quando se trata de orgasmo durante o sexo.

No entanto, mesmo que você não tenha experimentado um orgasmo vaginal, isso não significa que seja impossível. Alguns acreditam que o ponto G pode ser a chave para as mulheres atingirem o orgasmo durante a penetração. Mas alguns pesquisadores acreditam que os orgasmos vaginais não existem, por isso pode ser difícil separar os fatos da ficção.

O que é o ponto G?

Tudo Que Você Precisa Saber Sobre o Ponto G

Você provavelmente já ouviu falar do ponto G, além de como é a "chave" para alcançar um orgasmo vaginal devastador. Mas isso é real? Honestamente, é complicado.

Conhecido como o ponto de Gräfenberg, o ponto G foi introduzido pela Dra. Beverly Whipple depois que ela descobriu que usar um movimento de “vem aqui” ao longo do interior da vagina produzia uma resposta física nas mulheres. Ela acreditava que esta região poderia ser a chave para as mulheres atingirem o orgasmo durante o sexo.

No entanto, é importante esclarecer que o ponto G não é, na verdade, uma parte distinta de sua anatomia. De fato, em um estudo de 2017, os pesquisadores tentaram encontrar o ponto G apenas para aparecer de mãos vazias.

Em vez de ser o seu próprio ponto separado na sua vagina, o ponto G faz parte da sua rede clitoriana. Isso significa que, quando você está estimulando o ponto G, você está realmente estimulando parte do clitóris, que é muito maior do que somos levados a acreditar. Acontece que o nó do tamanho de uma ervilha onde os lábios internos se encontram é, na verdade, apenas a ponta do clitóris e se divide em duas “raízes” que podem ter cerca de 10 centímetros de comprimento.

Além disso, essa região pode variar de mulher para mulher, o que explica por que muitas vezes é difícil localizá-la. No entanto, uma vez estimulado, o ponto G pode causar a ejaculação feminina (sim, é real) e ajudar as mulheres a atingir o orgasmo vaginal.

Como você pode encontrar o ponto G?

Encontrar o ponto G pode ser difícil, especialmente porque não está em nenhum mapa do corpo humano. Isso não significa que é impossível. Em vez de pesquisá-lo durante a atividade sexual em parceria, é mais fácil localizar o ponto G por meio da auto exploração.

Se você está procurando o seu ponto G, comece relaxando. Ao começar a explorar seu corpo, faça o que parecer melhor para você. Quando estiver pronta, comece a massagear a abertura da vagina antes de inserir os dedos ou um brinquedo sexual.

Em seguida, usando os dedos ou um brinquedo, levante para cima em direção ao seu umbigo, em um movimento “venha aqui”. Lembre-se de que você não está tentando acertar um botão específico, mas sim descobrir o que é melhor para você nessa região geral. Repita o movimento à medida que a sensação se desenvolve e, em vez de um movimento de ida e volta, você continuará concentrando sua atenção nessa área.

Como outras zonas erógenas, as preferências podem variar de pessoa para pessoa. Na verdade, uma revisão de 2016 enfatizou que os orgasmos não são do tipo "tamanho único", então não há um caminho certo ou errado para o orgasmo.

Nem todas as mulheres vão encontrar satisfação através da estimulação do ponto G, e isso também é bom. Lembre-se que a masturbação é completamente normal e pode ser uma parte saudável de qualquer relacionamento. Ao dedicar algum tempo para explorar suas próprias preferências, você pode usar essas informações para instruir seu parceiro sobre o que você mais gosta durante o sexo.

As melhores posições sexuais para estimular o ponto G

Se você espera experimentar a estimulação do ponto G durante a relação sexual, existem certas posições sexuais que funcionam melhor. Tente posições que permitam um pouco mais de controle sobre seus movimentos, para que você possa descobrir quais tipos de estimulação você mais gosta. Embora existam muitas posições sexuais que podem ajudar você a conseguir isso, aqui estão três para tentar.

Vaqueira

Peça para o seu parceiro se deitar de costas, depois suba em cima e entre em cima dele. Essa posição permite que você controle completamente o ritmo, a profundidade e o ângulo de penetração para que você possa se concentrar em encontrar seu ponto G.

Em vez de subir e descer, tente se mover para frente e para trás para estimular a região do ponto G contra sua parede vaginal interna. Misturar pode ajudar também, por isso não tenha medo de experimentar diferentes velocidades e ângulos.

Estilo cachorrinho

O estilo cachorrinho é outra ótima maneira de conseguir uma penetração mais profunda durante o sexo. É fácil variar o ângulo para atingir o ponto G.

Comece se apoiando em suas mãos e joelhos com o seu parceiro atrás de você. Durante a penetração, tente se inclinar sobre os antebraços ou empurrar os quadris para trás para mudar o ângulo até encontrar a posição que funciona melhor para você. Se você quiser, pode tentar uma variação diferente, deitando-se de bruços, com as pernas penduradas na borda da cama, permitindo que seu parceiro fique atrás de você e penetre a partir daí.

Posição missionário fechado

Uma variação da posição clássica do missionário, esta posição permite uma maior estimulação sem a profundidade da penetração. Você vai começar de costas em posição de missionário antes de mover as pernas juntas. Em seguida, as pernas do seu parceiro devem ficar nas suas, permitindo um aperto mais forte. Enquanto essa penetração superficial que não pode atingir tão profundo, cria uma sensação mais apertada - e mais aumento de atrito contra o seu ponto G - que pode ser a maneira perfeita para ajudá-la a atingir o orgasmo.

Encontre o que funciona para você

Apesar do que você pode ver nos filmes, o sexo nem sempre é rápido e fácil. As mulheres são frequentemente levadas a acreditar que o sexo é vergonhoso, o que pode dificultar a obtenção do orgasmo e da satisfação sexual.

Não tenha medo de cuidar da sua vida sexual e encontrar o que você gosta. Se isso significa que você pode encontrar seu ponto G e agitá-lo, é bom para você. Se não? Isso é ótimo também. Não existe uma regra que diga que há um caminho para o orgasmo e, para a maioria das mulheres, é normal preferir uma combinação de esforços. Encontrar o que funciona para você pode levar tempo, então seja paciente.

O mais importante é que você esteja satisfeita. Explorar seu corpo e suas preferências sexuais é um grande passo para garantir que você tenha uma vida sexual feliz, segura e prazerosa. Você nunca deve se sentir envergonhada de descobrir o que você gosta. Afinal, todo mundo merece ter um bom sexo.

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