Os remédios caseiros eficazes para a calvície e perda de cabelo em homens incluem massagens com óleo e incluindo leite de coco, ovos, abacate, suco de laranja, aloe vera, pasta de nim, henna, maionese, mel, pimenta preta, vinagre e suco de limão em sua dieta.

Os remédios também incluem reduzir a carne vermelha, comer nozes e arroz integral, aumentar a ingestão de vitaminas do complexo B e manter uma boa saúde da tireóide.

Para milhões de homens em todo o mundo, independentemente da cultura, classe, nacionalidade, religião ou cor, a queda de cabelo é um aspecto inevitável do envelhecimento. Afortunados são aqueles que não enfrentam problemas de queda de cabelo, mesmo na sua velhice. No entanto, a maioria dos homens enfrenta esse problema em seus 40, 50 ou até mais cedo.

9 Maneiras Eficazes Para Parar a Queda de Cabelo nos Homens

Causas da calvície ou queda de cabelo em homens

Existem várias causas da queda de cabelo masculina, incluindo:
  • Alopecia
  • Infeções fungais
  • Transtornos psicológicos
  • Efeitos colaterais da quimioterapia
  • Deficiências nutricionais
  • Desequilíbrios hormonais
  • Falta de circulação no couro cabeludo
  • Estresse
É importante notar que a queda de cabelo ocorre em mulheres também, por algumas razões semelhantes, e algumas diferentes. Já cobrimos a queda de cabelo em mulheres em um artigo separado. Os homens sofrem predominantemente desta condição de saúde, particularmente calvície de padrão masculino e início precoce da perda de cabelo a partir dos 20-40 anos de idade.

No entanto, existem maneiras de retardar a taxa de perda de cabelo masculina ou calvície, e até mesmo estimular os folículos pilosos para reproduzir o cabelo. Alguns remédios caseiros para a perda de cabelo e calvície são discutidos abaixo.

Maneiras de parar a queda de cabelo nos homens

A queda de cabelo é muitas vezes um efeito colateral de outra coisa, por isso, se você pode corrigir o problema fundamental, o problema da queda de cabelo também será curado. Os remédios caseiros mencionados abaixo são uma combinação de escolhas alimentares e atividades que podem impulsionar o crescimento do cabelo e reduzir a taxa de queda de cabelo.

Massagem do couro cabeludo

Regularmente massagear as áreas calvas pode resultar em crescimento de fios, em última análise, curar a calvície. Este é um dos remédios mais testados pelo tempo para a perda de cabelo, porque uma das principais causas de perda de cabelo nos homens é a falta de circulação sanguínea na cabeça.

O sangue traz oxigênio para os folículos pilosos, o que é essencial para estimular e manter o crescimento do cabelo. Portanto, massagens regulares no couro cabeludo ajudam a manter a circulação elevada e trazem esses elementos importantes para o couro cabeludo.

Leite de coco

O leite de coco é rico em nutrientes e vitaminas, essenciais para o crescimento do cabelo. Além disso, pode manter seu cabelo e seus folículos saudáveis, ajudando-o a reter o cabelo que você tem, além de ajudar no crescimento do cabelo. Óleo de coco e leite de coco podem ser aplicados no couro cabeludo topicamente ou consumidos na forma de comida e bebida. De uma forma ou de outra, os benefícios podem ser derivados.

Lavagem com ovo

Os ovos ricos em proteínas ajudam a manter os cabelos grossos e fortes. Ao bater alguns ovos e criar uma pasta, você pode esfrega-la no couro cabeludo e no cabelo, deixando descansar por alguns minutos antes de lavá-lo. Esta é uma ótima maneira de embalar proteína para um cabelo mais saudável, melhor brilho e maior volume.

Alimentos Antioxidantes

Certas frutas e vegetais são embalados com antioxidantes, que são os principais mecanismos de defesa do corpo contra os radicais livres. Algumas das condições que os radicais livres podem causar incluem o envelhecimento prematuro e a morte de células da pele, incluindo as do couro cabeludo. Portanto, frutas e vegetais como banana, abacate, suco de laranja, suco de limão e mel sempre podem ser aplicados nos cabelos, usados ​​na forma de um banho curto. Essas diversas polpas podem aumentar rapidamente o crescimento do cabelo.

Pimenta preta

Misturar algumas colheres de chá de pimenta preta com algumas gramas de iogurte é uma boa pasta para o cabelo. Misture os dois e esfregue em seu cabelo como se fosse um xampu normal. Lave-a após alguns minutos e lave-a com um xampu suave.

Vinagre de maça

O vinagre de maça tem uma série de nutrientes benéficos, incluindo potássio e outras enzimas que ajudam a promover o crescimento do cabelo e a prevenir a caspa. A caspa pode obstruir os folículos pilosos e os poros, impossibilitando o crescimento do cabelo. Ao eliminar o problema da caspa, o vinagre de maça permite que os folículos pilosos regenerem o cabelo.

Menor consumo de carne vermelha

Uma das principais causas de perda de cabelo é o sebo que bloqueia os folículos pilosos e os poros. No entanto, alguns estudos mostraram uma conexão positiva entre a ingestão de gordura animal e um aumento na produção de sebo. Isso pode significar que reduzir sua carne vermelha ajudará a diminuir o nível de sebo e permitir o crescimento do cabelo sem impedimentos.

Aumento de biotina

A biotina é um tipo de vitamina que pode ajudar a aumentar o crescimento do cabelo. Alimentos que contêm biotina incluem nozes e arroz integral, então adicioná-los à sua dieta diária pode realmente ajudar a melhorar o crescimento do cabelo.

Saúde da tireóide

Se você sofre de hipotireoidismo, uma maneira de aumentar seus níveis de iodo é adicionar vegetais do mar como kelp, nori, kombu e wakame. Estes podem não ser os alimentos mais fáceis de acessar, dependendo da sua localização, mas se você puder adquiri-los, certifique-se de comê-los regularmente para aumentar a produção de hormônios tireoidianos.

Os desequilíbrios hormonais são uma grande causa de queda de cabelo, por isso, manter a atividade hormonal adequada é importante para manter seu cabelo com uma aparência ótima à medida que você envelhece, mas também quando você é jovem!
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