9 Maneiras Eficazes Para Parar a Queda de Cabelo nos Homens
Os remédios caseiros eficazes para a calvície e perda de cabelo em homens incluem massagens com óleo e incluindo leite de coco, ovos, abacate, suco de laranja, aloe vera, pasta de nim, henna, maionese, mel, pimenta preta, vinagre e suco de limão em sua dieta.

Os remédios também incluem reduzir a carne vermelha, comer nozes e arroz integral, aumentar a ingestão de vitaminas do complexo B e manter uma boa saúde da tireóide.

Para milhões de homens em todo o mundo, independentemente da cultura, classe, nacionalidade, religião ou cor, a queda de cabelo é um aspecto inevitável do envelhecimento. Afortunados são aqueles que não enfrentam problemas de queda de cabelo, mesmo na sua velhice. No entanto, a maioria dos homens enfrenta esse problema em seus 40, 50 ou até mais cedo.

Causas da calvície ou queda de cabelo em homens

Existem várias causas da queda de cabelo masculina, incluindo:
  • Alopecia
  • Infeções fungais
  • Transtornos psicológicos
  • Efeitos colaterais da quimioterapia
  • Deficiências nutricionais
  • Desequilíbrios hormonais
  • Falta de circulação no couro cabeludo
  • Estresse
É importante notar que a queda de cabelo ocorre em mulheres também, por algumas razões semelhantes, e algumas diferentes. Já cobrimos a queda de cabelo em mulheres em um artigo separado. Os homens sofrem predominantemente desta condição de saúde, particularmente calvície de padrão masculino e início precoce da perda de cabelo a partir dos 20-40 anos de idade.

No entanto, existem maneiras de retardar a taxa de perda de cabelo masculina ou calvície, e até mesmo estimular os folículos pilosos para reproduzir o cabelo. Alguns remédios caseiros para a perda de cabelo e calvície são discutidos abaixo.

Maneiras de parar a queda de cabelo nos homens

A queda de cabelo é muitas vezes um efeito colateral de outra coisa, por isso, se você pode corrigir o problema fundamental, o problema da queda de cabelo também será curado. Os remédios caseiros mencionados abaixo são uma combinação de escolhas alimentares e atividades que podem impulsionar o crescimento do cabelo e reduzir a taxa de queda de cabelo.

Massagem do couro cabeludo

Regularmente massagear as áreas calvas pode resultar em crescimento de fios, em última análise, curar a calvície. Este é um dos remédios mais testados pelo tempo para a perda de cabelo, porque uma das principais causas de perda de cabelo nos homens é a falta de circulação sanguínea na cabeça.

O sangue traz oxigênio para os folículos pilosos, o que é essencial para estimular e manter o crescimento do cabelo. Portanto, massagens regulares no couro cabeludo ajudam a manter a circulação elevada e trazem esses elementos importantes para o couro cabeludo.

Leite de coco

O leite de coco é rico em nutrientes e vitaminas, essenciais para o crescimento do cabelo. Além disso, pode manter seu cabelo e seus folículos saudáveis, ajudando-o a reter o cabelo que você tem, além de ajudar no crescimento do cabelo. Óleo de coco e leite de coco podem ser aplicados no couro cabeludo topicamente ou consumidos na forma de comida e bebida. De uma forma ou de outra, os benefícios podem ser derivados.

Lavagem com ovo

Os ovos ricos em proteínas ajudam a manter os cabelos grossos e fortes. Ao bater alguns ovos e criar uma pasta, você pode esfrega-la no couro cabeludo e no cabelo, deixando descansar por alguns minutos antes de lavá-lo. Esta é uma ótima maneira de embalar proteína para um cabelo mais saudável, melhor brilho e maior volume.

Alimentos Antioxidantes

Certas frutas e vegetais são embalados com antioxidantes, que são os principais mecanismos de defesa do corpo contra os radicais livres. Algumas das condições que os radicais livres podem causar incluem o envelhecimento prematuro e a morte de células da pele, incluindo as do couro cabeludo. Portanto, frutas e vegetais como banana, abacate, suco de laranja, suco de limão e mel sempre podem ser aplicados nos cabelos, usados ​​na forma de um banho curto. Essas diversas polpas podem aumentar rapidamente o crescimento do cabelo.

Pimenta preta

Misturar algumas colheres de chá de pimenta preta com algumas gramas de iogurte é uma boa pasta para o cabelo. Misture os dois e esfregue em seu cabelo como se fosse um xampu normal. Lave-a após alguns minutos e lave-a com um xampu suave.

Vinagre de maça

O vinagre de maça tem uma série de nutrientes benéficos, incluindo potássio e outras enzimas que ajudam a promover o crescimento do cabelo e a prevenir a caspa. A caspa pode obstruir os folículos pilosos e os poros, impossibilitando o crescimento do cabelo. Ao eliminar o problema da caspa, o vinagre de maça permite que os folículos pilosos regenerem o cabelo.

Menor consumo de carne vermelha

Uma das principais causas de perda de cabelo é o sebo que bloqueia os folículos pilosos e os poros. No entanto, alguns estudos mostraram uma conexão positiva entre a ingestão de gordura animal e um aumento na produção de sebo. Isso pode significar que reduzir sua carne vermelha ajudará a diminuir o nível de sebo e permitir o crescimento do cabelo sem impedimentos.

Aumento de biotina

A biotina é um tipo de vitamina que pode ajudar a aumentar o crescimento do cabelo. Alimentos que contêm biotina incluem nozes e arroz integral, então adicioná-los à sua dieta diária pode realmente ajudar a melhorar o crescimento do cabelo.

Saúde da tireóide

Se você sofre de hipotireoidismo, uma maneira de aumentar seus níveis de iodo é adicionar vegetais do mar como kelp, nori, kombu e wakame. Estes podem não ser os alimentos mais fáceis de acessar, dependendo da sua localização, mas se você puder adquiri-los, certifique-se de comê-los regularmente para aumentar a produção de hormônios tireoidianos.

Os desequilíbrios hormonais são uma grande causa de queda de cabelo, por isso, manter a atividade hormonal adequada é importante para manter seu cabelo com uma aparência ótima à medida que você envelhece, mas também quando você é jovem!

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