5 benefícios impressionantes do chá preto

5 benefícios impressionantes do chá preto
Os benefícios do chá preto para a saúde incluem impactos benéficos para o colesterol alto, diarreia, cárie dentária, níveis de baixa concentração, problemas digestivos, má circulação sanguínea, pressão alta e asma. É um dos chás mais populares conhecidos pelo homem, e é bem conhecido por suas qualidades medicinais e benefícios à saúde.

Os vários benefícios do chá preto para a saúde têm sido amplamente aceitos e abraçados em todo o mundo. O chá é uma das bebidas mais apreciadas do mundo. O chá cresce a partir da planta chamada Camellia Sinensis. A maioria dos países preferem o chá verde. A diferença entre o chá preto e o chá verde ou branco é a maneira que ele é processado.

Durante a fase de processamento, o chá preto é fermentado e oxidado, o que lhe dá a cor única, sabor e benefícios para a saúde que são tão amplamente conhecidos. Por outro lado, o chá verde e o chá branco não são fermentados.

Valor nutritivo do chá preto

Se você gosta do sabor do chá preto, você também tem a opção de consumi-lo em uma variedade de maneiras. Os chineses adicionam agentes adoçantes, especiarias, chocolate ou até ervas raras enquanto preparam o chá preto. Na Índia, leite e açúcar são normalmente adicionados a ele. Algumas pessoas também adicionam várias ervas, incluindo gengibre, canela, cardamomo, capim limão, mulethi (mais conhecido como alcaçuz), ou manjericão sagrado (tulsi).

O chá preto liso é rico em antioxidantes conhecidos como polifenóis e também tem conteúdo mínimo de sódio, proteínas e carboidratos. De acordo com a Faculdade de Medicina de Boston, ele inverte o funcionamento anormal dos vasos sanguíneos, que pode levar a acidentes vasculares cerebrais e outras condições cardiovasculares.

Benefícios do chá preto para a saúde

O chá preto é conhecido por suas qualidades curativas e outros benefícios para a saúde. Alguns deles são os seguintes:

Doenças do coração: O consumo regular de chá preto pode ajudar a reparar as disfunções da artéria coronária em muitos pacientes cardíacos. Portanto, os consumidores de chá preto estão em um risco reduzido de contrair muitas doenças cardiovasculares.

Diarreia: O chá preto tem um efeito de cura sobre os distúrbios intestinais devido à presença de taninos. É aconselhável para todos os pacientes com diarreia saborear o chá preto lentamente para obter máximo de benefícios.

Asma: Os líquidos quentes e infundidos, em geral, trazem alívio para condições asmáticas. À luz desse fato, não é nenhuma surpresa que o chá preto é extremamente benéfico para os pacientes asmáticos, uma vez que ele expande a passagem de ar, permitindo assim que os pacientes respirem mais facilmente.

Problemas digestivos: O chá preto é rico em taninos abundantes e outros produtos químicos que têm um efeito positivo e relaxante sobre o sistema digestivo do corpo humano. Esta qualidade anti-inflamatória do chá preto também é útil para curar distúrbios digestivos.

Colesterol alto: De acordo com um estudo realizado pela American Heart Association em Nova Orleans, as pessoas que consomem o chá preto pode reduzir seus níveis de colesterol ruim, que são responsáveis ​​por ataques cardíacos e ataques fatais. Também foi descoberto que as pessoas que bebem 3 a 4 xícaras de chá preto todos os dias estão em menor risco de problemas cardíacos do que aquelas que consomem quantidades mínimas ou nenhuma.

Câncer de mama: Beber chá, variedades preto ou verde, ajuda as mulheres a prevenir o crescimento canceroso nos seios, especialmente as mulheres na fase pré-menopausa. O chá ajuda a elevar o nível de hormônios globulina durante os períodos do ciclo menstrual feminino. A presença de teaflavinas no chá preto destrói as células anormais no corpo antes que causem qualquer dano maior ou mudança em células cancerosas.

Assim, você pode constatar que beber este tipo de chá é igualmente benéfico para a saúde como beber chá verde. Quase 80% dos seres humanos consomem o chá preto. Está prontamente disponível e você pode escolher entre centenas de sabores e misturas no mercado. Se você for a qualquer lugar do mundo, você pode ter certeza que lhe será oferecido o chá preto como uma opção para uma bebida estimulante e refrescante.

Recentes pesquisas médicas sugerem que os compostos encontrados no chá preto, ou seja, teaflavinas e tearubiginas, são positivamente carregados com benefícios para a saúde, além de dar ao chá sua cor escura e sabor único.

Então, vá em frente, aproveite essa xícara de chá preto quente e fique saudável por toda a sua vida!

O chá preto também é conhecido por causar problemas de acidez no estômago. Portanto, não fique viciado em chá preto. Além disso, evite beber chá após o almoço ou jantar, pois pode levar a má digestão, enquanto em outros momentos do dia, pode promover a digestão saudável.

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