A manteiga de cacau, também conhecida como óleo de theobroma, é aquele ingrediente delicioso que você vê nos produtos de chocolate e cosméticos. É um tipo de gordura vegetal que vem de grãos de cacau e tem uma ampla gama de benefícios à saúde para sua pele, lábios, cabelos e até para o coração.
Manteiga de cacau é a gordura comestível que está naturalmente presente nos grãos de cacau. É bastante sólido, com uma cor amarelo pálido cremoso. É extraído diretamente da semente ou de seu subproduto, licor de chocolate (cacau).
A manteiga de cacau vem dos grãos de cacau, que são encontrados no fruto do cacau. Primeiro, os grãos de cacau são limpos, torrados, despojados e moídos em licor de cacau. O licor é prensado a alta pressão para separar a gordura e essa gordura é a manteiga de cacau. O material restante é o pó de cacau.
Embora seja comestível, a manteiga de cacau é muito rica em calorias, por isso, apesar de seus benefícios para a saúde, você precisa estar ciente de que ela pode causar ganho de peso se consumida em grandes quantidades.
A manteiga de cacau também é rica em antioxidantes que a tornam um ingrediente popular em produtos de cuidados da pele. Com uma vida útil de 2-5 anos, a manteiga de cacau é um ingrediente único, com muitos benefícios para a saúde.
Vamos dar uma olhada mais de perto em alguns dos benefícios da manteiga de cacau para a saúde.
A manteiga de cacau contém um alto nível de antioxidante que protege a pele contra danos e reduz a inflamação. Um estudo de 2008 mostrou que a manteiga de cacau contém compostos naturais (polifenóis) que podem aumentar a espessura da pele, bem como a densidade do colágeno, e também podem melhorar a elasticidade da pele.
Para usar manteiga de cacau na sua pele para tratar ou prevenir a secura e descamação, tente misturá-la com outros produtos benéficos, como óleos essenciais, óleo de mamona ou óleo de jojoba.
Se você tem pele seca extremamente sensível, faça primeiro um teste para ter certeza de que não tem sensibilidade e acabe desenvolvendo reações negativas.
Você pode fazer sua própria loção de manteiga de cacau usando apenas três ingredientes com esta receita:
Manteiga de cacau para cicatrizes - A manteiga de cacau é um dos melhores remédios naturais para cicatrizes. Promove o processo de cicatrização e acalma, hidrata e suaviza o tecido cicatricial.
Manteiga de cacau para estrias - A manteiga de cacau é um dos melhores ingredientes naturais para melhorar as estrias. Pode ajudar a pele a renovar as suas células e dar-lhe uma sensação suave se a usar várias vezes ao dia. De fato, o uso regular da manteiga de cacau também pode impedir a formação de novas estrias.
Manteiga de cacau para pequenas queimaduras - Você pode usar manteiga de cacau como um tratamento pós queimadura para hidratar a pele, renovar sua flexibilidade e, assim, reduzir o potencial de cicatrizes.
Aqui está uma receita de uma pomada após a queimadura
Retire do fogo e deixe esfriar por 5-10 minutos. Mexa algumas vezes para misturar bem. Despeje no recipiente e deixe a pomada endurecer durante a noite à temperatura ambiente.
Aplique uma pequena quantidade de pomada à área afetada e ao seu redor e massageie suavemente. Armazenar em local fresco escuro e usar dentro de 1 ano.
Como a manteiga de cacau é um emoliente, ela protege seus lábios, garantindo uma camada de hidratação à base superior. Manter os lábios hidratados com manteiga de cacau também pode ajudar a tratar as feridas da boca que se formam no interior dos lábios.
Para fazer seu próprio bálsamo de manteiga natural de cacau derreta 2 colheres de sopa de manteiga de cacau e óleo de coco e 1 colher de sopa de cera de abelha em banho-maria em fogo baixo e misture bem.
Despeje a mistura em um pequeno recipiente de vidro e deixe esfriar. A consistência será média firme. Se você preferir uma consistência mais firme, pode adicionar mais cera de abelha e vice-versa.
Aqui está outra receita que você pode experimentar:
Hidratante labial de manteiga de cacau
Muitos hidratantes labiais que têm manteiga de cacau como ingrediente principal estão disponíveis. Ou você pode fazer o seu próprio usando esta receita:
Lentamente, aqueça a mistura até que a manteiga de cacau derreta, mexendo sempre.
Por último, misture o mel, a baunilha e o conteúdo da cápsula de vitamina E. Retire a mistura do fogo e despeje em recipientes. Deixe a mistura esfriar completamente antes de usar.
Para usá-la em seu cabelo, derreta uma pequena quantidade de manteiga de cacau até ficar liquefeita. Aplique a mistura em seu cabelo antes de usar xampu ou condicionador. Não deixe a mistura por mais de 20 minutos, pois endurece e fica difícil de lavar. Acompanha o seu shampoo e condicionador de cabelos normais.
Você também pode misturar a manteiga de cacau com o óleo de coco (tem benefícios surpreendentes para o seu cabelo). Considere também adicionar outros óleos naturais que são benéficos para o seu cabelo.
O principal sintoma da síndrome da fadiga crônica é o cansaço extremo que torna as pessoas incapazes de executar tarefas simples e cotidianas.
Várias terapias, incluindo antidepressivos, terapia cognitivo-comportamental e terapia de exercício gradual, foram testadas na síndrome da fadiga crônica com efeitos variados. Eu também já mencionei que a D-Ribose é um dos remédios naturais mais promissores para a síndrome da fadiga crônica.
De acordo com um estudo de 2010 publicado no Nutrition Journal, o consumo de licor de cacau (contendo sólidos de cacau e manteiga de cacau) melhorou a fadiga e a função residual em pessoas com síndrome da fadiga crônica.
A epidemia cardiovascular está avançando rapidamente no mundo. Está previsto que até 2030 quase 23,6 milhões de pessoas morrerão de distúrbios cardiovasculares. No entanto, a maioria dessas mortes causadas por doenças cardiovasculares é evitável e já mencionei que 80% dos ataques cardíacos podem ser evitados com 5 coisas simples.
Como se precisássemos de outro motivo para fazer uso desse delicioso tratamento, a manteiga de cacau também pode proteger contra doenças cardiovasculares.
De acordo com um estudo de 2014, a manteiga de cacau contém polifenóis que possuem propriedades anti-inflamatórias que podem ser usadas para prevenir o endurecimento das artérias, também conhecido como aterosclerose.
Comer chocolate amargo com manteiga de cacau também pode ajudar a baixar a pressão arterial, os níveis de colesterol e proteger contra ataques cardíacos. Para informações mais detalhadas, leia meu artigo sobre como usar o chocolate amargo como um remédio para uma ótima saúde.
É importante notar que, embora a manteiga de cacau contenha alguns polifenóis e outros antioxidantes, ela não fornece tantos benefícios para o coração quanto o pó de cacau seco. Você pode querer incluir cacau em pó (também) em sua dieta, pois tem uma ampla gama de benefícios para a saúde.
O que é manteiga de cacau
A manteiga de cacau vem dos grãos de cacau, que são encontrados no fruto do cacau. Primeiro, os grãos de cacau são limpos, torrados, despojados e moídos em licor de cacau. O licor é prensado a alta pressão para separar a gordura e essa gordura é a manteiga de cacau. O material restante é o pó de cacau.
Embora seja comestível, a manteiga de cacau é muito rica em calorias, por isso, apesar de seus benefícios para a saúde, você precisa estar ciente de que ela pode causar ganho de peso se consumida em grandes quantidades.
A manteiga de cacau também é rica em antioxidantes que a tornam um ingrediente popular em produtos de cuidados da pele. Com uma vida útil de 2-5 anos, a manteiga de cacau é um ingrediente único, com muitos benefícios para a saúde.
Vamos dar uma olhada mais de perto em alguns dos benefícios da manteiga de cacau para a saúde.
Os benefícios da manteiga de cacau para a saúde
A manteiga de cacau promove a saúde da pele
A manteiga de cacau é um excelente hidratante da pele e faz mais do que apenas hidratar a pele. Ela derrete em torno da temperatura do corpo, então é um bom hidratante para a pele e, como também é comestível, não é perigoso usá-la como protetor labial.A manteiga de cacau contém um alto nível de antioxidante que protege a pele contra danos e reduz a inflamação. Um estudo de 2008 mostrou que a manteiga de cacau contém compostos naturais (polifenóis) que podem aumentar a espessura da pele, bem como a densidade do colágeno, e também podem melhorar a elasticidade da pele.
Para usar manteiga de cacau na sua pele para tratar ou prevenir a secura e descamação, tente misturá-la com outros produtos benéficos, como óleos essenciais, óleo de mamona ou óleo de jojoba.
Se você tem pele seca extremamente sensível, faça primeiro um teste para ter certeza de que não tem sensibilidade e acabe desenvolvendo reações negativas.
Loção de manteiga de cacau
- ½ xícara de óleo de coco
- ½ xícara de óleo de amêndoa doce
- 1 xícara de manteiga de cacau
Manteiga de cacau para cicatrizes - A manteiga de cacau é um dos melhores remédios naturais para cicatrizes. Promove o processo de cicatrização e acalma, hidrata e suaviza o tecido cicatricial.
Manteiga de cacau para estrias - A manteiga de cacau é um dos melhores ingredientes naturais para melhorar as estrias. Pode ajudar a pele a renovar as suas células e dar-lhe uma sensação suave se a usar várias vezes ao dia. De fato, o uso regular da manteiga de cacau também pode impedir a formação de novas estrias.
Manteiga de cacau para pequenas queimaduras - Você pode usar manteiga de cacau como um tratamento pós queimadura para hidratar a pele, renovar sua flexibilidade e, assim, reduzir o potencial de cicatrizes.
Aqui está uma receita de uma pomada após a queimadura
- 5 colheres de sopa de óleo de jojoba
- 1 colher de sopa de cera de abelha
- 1 colher de sopa de manteiga de cacau
- 1 colher de sopa de manteiga de karité
Retire do fogo e deixe esfriar por 5-10 minutos. Mexa algumas vezes para misturar bem. Despeje no recipiente e deixe a pomada endurecer durante a noite à temperatura ambiente.
Aplique uma pequena quantidade de pomada à área afetada e ao seu redor e massageie suavemente. Armazenar em local fresco escuro e usar dentro de 1 ano.
Manteiga de cacau para lábios secos e rachados
A manteiga de cacau é um dos melhores remédios naturais para lábios secos ou rachados, e também é um dos ingredientes da minha receita para um hidratante natural para os lábios.Como a manteiga de cacau é um emoliente, ela protege seus lábios, garantindo uma camada de hidratação à base superior. Manter os lábios hidratados com manteiga de cacau também pode ajudar a tratar as feridas da boca que se formam no interior dos lábios.
Para fazer seu próprio bálsamo de manteiga natural de cacau derreta 2 colheres de sopa de manteiga de cacau e óleo de coco e 1 colher de sopa de cera de abelha em banho-maria em fogo baixo e misture bem.
Despeje a mistura em um pequeno recipiente de vidro e deixe esfriar. A consistência será média firme. Se você preferir uma consistência mais firme, pode adicionar mais cera de abelha e vice-versa.
Aqui está outra receita que você pode experimentar:
Hidratante labial de manteiga de cacau
Muitos hidratantes labiais que têm manteiga de cacau como ingrediente principal estão disponíveis. Ou você pode fazer o seu próprio usando esta receita:
- 3 colheres de sopa de manteiga de cacau pura
- Uma colher de sopa de mel
- ½ xícara de óleo de amêndoa doce
- 1 cápsula de vitamina E pura
- 4 colheres de sopa de cera de abelha
- 5 a 8 gotas de extrato de baunilha puro
Lentamente, aqueça a mistura até que a manteiga de cacau derreta, mexendo sempre.
Por último, misture o mel, a baunilha e o conteúdo da cápsula de vitamina E. Retire a mistura do fogo e despeje em recipientes. Deixe a mistura esfriar completamente antes de usar.
Manteiga de cacau para feridas na boca
Feridas na boca são como pequenos cortes ou úlceras na boca. As feridas podem ficar muito vermelhas ou podem ter pequenas manchas brancas no meio. Eles podem sangrar ou ficar infectadas. A manteiga de cacau é recomendada como tratamento natural para feridas na boca - use-a algumas vezes ao dia para manter a boca úmida.A manteiga de cacau acalma cabelos crespos e secos
Não mantenha os benefícios hidratantes da manteiga de cacau apenas na sua pele. A manteiga de cacau fornece antioxidantes e propriedades hidratantes para ajudar a restaurar a saúde do cabelo. Você também pode usar manteiga de cacau para ajudar a acalmar cabelos crespos ou como um tratamento com óleo quente.Para usá-la em seu cabelo, derreta uma pequena quantidade de manteiga de cacau até ficar liquefeita. Aplique a mistura em seu cabelo antes de usar xampu ou condicionador. Não deixe a mistura por mais de 20 minutos, pois endurece e fica difícil de lavar. Acompanha o seu shampoo e condicionador de cabelos normais.
Você também pode misturar a manteiga de cacau com o óleo de coco (tem benefícios surpreendentes para o seu cabelo). Considere também adicionar outros óleos naturais que são benéficos para o seu cabelo.
Manteiga de cacau para fadiga crônica
A síndrome da fadiga crônica é uma condição debilitante, com alta morbidade e redução da qualidade de vida.O principal sintoma da síndrome da fadiga crônica é o cansaço extremo que torna as pessoas incapazes de executar tarefas simples e cotidianas.
Várias terapias, incluindo antidepressivos, terapia cognitivo-comportamental e terapia de exercício gradual, foram testadas na síndrome da fadiga crônica com efeitos variados. Eu também já mencionei que a D-Ribose é um dos remédios naturais mais promissores para a síndrome da fadiga crônica.
De acordo com um estudo de 2010 publicado no Nutrition Journal, o consumo de licor de cacau (contendo sólidos de cacau e manteiga de cacau) melhorou a fadiga e a função residual em pessoas com síndrome da fadiga crônica.
Melhora a saúde do coração
A doença cardiovascular (também chamada de doença cardíaca) é uma classe de doenças que envolvem o coração, os vasos sanguíneos ou ambos, e é a principal causa de mortes em todo o mundo.A epidemia cardiovascular está avançando rapidamente no mundo. Está previsto que até 2030 quase 23,6 milhões de pessoas morrerão de distúrbios cardiovasculares. No entanto, a maioria dessas mortes causadas por doenças cardiovasculares é evitável e já mencionei que 80% dos ataques cardíacos podem ser evitados com 5 coisas simples.
Como se precisássemos de outro motivo para fazer uso desse delicioso tratamento, a manteiga de cacau também pode proteger contra doenças cardiovasculares.
De acordo com um estudo de 2014, a manteiga de cacau contém polifenóis que possuem propriedades anti-inflamatórias que podem ser usadas para prevenir o endurecimento das artérias, também conhecido como aterosclerose.
Comer chocolate amargo com manteiga de cacau também pode ajudar a baixar a pressão arterial, os níveis de colesterol e proteger contra ataques cardíacos. Para informações mais detalhadas, leia meu artigo sobre como usar o chocolate amargo como um remédio para uma ótima saúde.
É importante notar que, embora a manteiga de cacau contenha alguns polifenóis e outros antioxidantes, ela não fornece tantos benefícios para o coração quanto o pó de cacau seco. Você pode querer incluir cacau em pó (também) em sua dieta, pois tem uma ampla gama de benefícios para a saúde.
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Alimentos e Nutrição