3 Receitas de Suco de Abacaxi para uma pele bonita, melhor digestão e artrite

3 Receitas de Suco de Abacaxi para uma pele bonita, melhor digestão e artrite
O suco de abacaxi fresco não é apenas delicioso, também é muito bom para você. Tão benéfico na verdade que ele pode até mesmo ser usado terapeuticamente para problemas de saúde como artrite, problemas de digestão e para fornecer um impulso nutricional potente para uma pele melhor.

Os muitos benefícios para a saúde do suco de abacaxi são cobertos em mais detalhes em 11 benefícios do abacaxi. Na verdade, menos a fibra, o suco de abacaxi é uma forma ainda mais concentrada de todas as enzimas bromelina, vitamina C e outros antioxidantes, manganês, cobre, vitaminas B e outros nutrientes encontrados no abacaxi.

À seguir 3 diferentes receitas de suco de abacaxi, usando abacaxi misturado com outras frutas e legumes saudáveis. Você pode usar essas receitas para tratar problemas digestivos, artrite e outros problemas comuns e como uma forma de degustação para melhorar sua pele e melhorar a proteção antioxidante do seu corpo.

3 Receitas saudáveis de suco de abacaxi

Certifique-se de que você tem um abacaxi maduro antes de começar o suco.

Para todas essas receitas de suco, é bom começar adicionando um par de cubos de gelo e um respingo de limão ou suco de limão ao recipiente de coleta para manter o suco tão fresco quanto possível, uma vez que sai de seu extrator de suco. Você precisará de um bom extrator de suco também para tirar o máximo proveito de seus abacaxis.

Agora vamos ver as 3 receitas de suco de abacaxi, alguns dos seus benefícios para a saúde e o melhor momento para beber o suco de abacaxi.

Receita 1: Beterraba, Salsa, Pepino e Abacaxi para a pele bonita

O suco de abacaxi é uma fonte excepcional de vitamina C, necessário para produzir colágeno, a proteína conectiva que une as células da pele e mantém a pele firme e jovem.

As beterrabas são ricas em antioxidantes e são particularmente boas para desintoxicar seu fígado. Isto é importante para a sua aparência, uma vez que um fígado sobrecarregado recruta sua pele para ajudar a eliminar as toxinas, resultando em manchas e uma cútis pobre.

O suco de salsa é muito poderoso e um grande desintoxicante. A salsa também é cheia de vitamina K, um nutriente importante para uma pele melhor.

O pepino é hidratante carregado com a sílica mineral, considerado o mineral de embelezando pelo seu efeito positivo no tom da pele. Ele também tem um efeito refrescante sobre o corpo e pode ajudar a reduzir a irritação da pele e vermelhidão.

Ingredientes

  • Um quarto de um abacaxi grande.
  • 1 pequena ou a metade de uma beterraba grande.
  • Metade de um bando tamanho padrão de salsa, geralmente 4 - 5 ramos (salsa é potente por isso não exagere).
  • Metade de um pepino grande.

Método

Lavar a beterraba. A menos que sejam orgânicos, mergulhar a salsa e pepino em água quente com um toque de vinagre de maçã para minimizar os efeitos dos agrotóxicos. Retire a salsa e esfregue o pepino com uma escova para retirar a cera.

Comece com a beterraba primeiro no extrator ou liquidificador e, em seguida, acrescente o pepino, o abacaxi e a salsa. Misture tudo e beba este suco imediatamente para uma pele bonita.

Melhor hora para beber

O momento ideal para beber o suco de abacaxi para sua pele é na parte da manhã, de preferência antes do almoço ou mesmo antes do café da manhã como uma maneira deliciosamente saudável para começar o dia.

Se você beber esta ou qualquer outra receita de suco em torno de 20 minutos antes de se sentar para uma refeição você vai naturalmente querer comer menos, isso pode ajudar com a perda de peso também.

Receita 2: Abacaxi, Mamão, Repolho e Gengibre para melhor digestão e saúde gastrointestinal

O abacaxi e o mamão são ambos ricos em enzimas digestivas: bromelina no abacaxi e papaína no mamão. Estes desfazem as proteínas indigestas em seu corpo que pode causar muitos problemas de saúde. Para realmente aumentar os níveis de papaína neste suco, lave a casca do mamão, mas mantenha a casca para o suco.

O repolho é adicionado aqui porque é um curador poderoso de seu trato gastrointestinal, particularmente na forma do suco. O suco de repolho é especialmente bom na prevenção e até mesmo tratamento de úlceras de estômago e com a doçura do mamão e o abacaxi no suco, você quase nem sente o gosto.

O gengibre é opcional, mas recomendado e você vai notar um pequeno “bum” no final a partir dele. A erva é um relaxante poderoso dos músculos lisos do sistema digestivo e o gengibre é particularmente bom para cólicas intestinais, inchaço, gases e etc.

Ingredientes

  • Um quarto de um abacaxi grande.
  • Um quarto de um mamão grande.
  • Um quarto de um repolho médio.
  • Meia polegada de raiz de gengibre fresco.

Método

Acrescente o mamão em primeiro lugar, seguido pelo gengibre e o repolho e, finalmente, o abacaxi. Misture e beba este suco para a saúde digestiva imediatamente para obter a maioria dos benefícios a saúde.

Melhor hora para beber

O momento ideal para beber esta receita de suco de abacaxi para a digestão é meia hora depois de uma grande refeição à base de proteínas como um bife ou hambúrguer.

Para curar um sistema digestivo inflamado, tente a primeira coisa na manhã antes do café da manhã ou no final da tarde, pelo menos quatro horas após o almoço.

Receita 3: Abacaxi, Cenoura e Aipo para Artrite dor nas articulações

O suco de abacaxi e sua bromelina anti-inflamatórias são bem conhecidos como um tratamento natural para a artrite, embora certifique-se de incluir tanto do miolo rico em enzimas quanto possível.

Além do abacaxi, as cenouras orgânicas são altamente alcalinizantes e cheias de antioxidantes e minerais, enquanto o suco de aipo contém o composto luteolina que combate à inflamação, para ajudar a aliviar a dor nas articulações.

Ingredientes

  • Um quarto de um abacaxi grande.
  • 3 cenouras orgânicas médias (as cenouras absorvem tudo do solo em que se cultivam e devem ser orgânicas).
  • 2 talos grandes de aipo (orgânicos ou esfregar bem com um respingo de vinagre de maçã para remover os agrotóxicos).

Método

Comece com o aipo, seguido pelo abacaxi e termine com as cenouras. Agitar e beber imediatamente para o melhor sabor e mais benefícios para a saúde.

Melhor hora para beber

Esta receita de suco anti-artrite deve ser consumida com o estômago vazio e pode ser apreciado várias vezes por dia para obter melhores resultados.

Antes do café da manhã, almoço e jantar seria ideal, mas se você só pode fazer só uma vez, então, beba algumas horas antes dos sintomas da artrite piorar.

Sucos e Artrite

Os sucos feitos recentemente são uma maneira natural de ajudar a combater a inflamação e a dor da artrite e outras desordens nas articulações. É bem sabido que mais frutas e vegetais na dieta ajudam a inflamação inferior dentro do corpo, incluindo a condição artrítica.

Reduzir alimentos inflamatórios como açúcar, grãos, óleos vegetais e alimentos processados é muito importante a longo prazo para pessoas que vivem com artrite. Mais imediatamente, consumir receitas de suco de abacaxi como estas pode ajudar a fornecer alívio da dor artrítica e ter outros benefícios para reduzir a inflamação.

Melhor hora para beber suco de abacaxi

Para desintoxicar, melhorar a pele e tratamento da artrite, o suco de abacaxi é melhor quando consumido com o estômago vazio, como a primeira coisa na manhã 20 minutos antes do café. 20 minutos antes de qualquer outra refeição principal do dia também é muito eficaz.

Se você tiver transtornos digestivos após uma refeição grande de proteína, tente lentamente beber a segunda receita de suco de abacaxi acima pelo menos meia hora depois de comer. Beber suco de abacaxi antes de uma refeição pesada de proteína também pode ajudar a prevenir problemas de digestão.

Eu espero que você aprecie estas receitas de suco de abacaxi e compartilhe com todos os amigos que possam estar interessados. Elas são saborosas, são fáceis de fazer e pode realmente fazer muito bem para o seu corpo.

Eu recomendo realmente preparar estas receitas do suco de abacaxi quando você tiver a possibilidade. Eles realmente são deliciosos e benéficos a saúde.
3 Receitas de Suco de Abacaxi para uma pele bonita, melhor digestão e artrite 3 Receitas de Suco de Abacaxi para uma pele bonita, melhor digestão e artrite Reviewed by Aldenir Araujo on maio 20, 2017 Rating: 5

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