9 maneiras eficazes para parar a queda de cabelo em homens

Algumas das formas eficazes e remédios caseiros para queda de cabelo e calvície nos homens incluem o uso de óleos de massagem, leite de coco, ovos, abacate, suco de laranja, aloe vera, pasta de neem, hena, maionese, mel, pimenta preta, vinagre e suco de limão, bem como reduzir a carne vermelha, comer nozes e arroz integral, aumentar a ingestão de vitaminas do complexo B e manter a boa saúde da tireoide.

Para milhões de homens em todo o mundo, independentemente da cultura, classe, nacionalidade, religião ou cor, a queda de cabelo é um aspecto inevitável de envelhecer.

Há aqueles homens afortunados que nunca parecem perder um único cabelo e tem a cabeça cheia de cabelos em seus 70 e 80 anos, mas para a grande maioria dos homens, perder o cabelo é um problema que eles começaram a enfrentar em seus 40 ou 50 anos, ou mesmo mais cedo para algumas pessoas.

Causas da queda de cabelo ou da calvície nos homens

9 maneiras eficazes para parar a queda de cabelo em homens
Há uma série de causas por trás da queda de cabelo masculina, incluindo calvície masculina, alopecia, infecções fúngicas, distúrbios psicológicos, como resultado de quimioterapia, deficiências nutricionais ou desequilíbrios hormonais. A falta de circulação no couro cabeludo também pode causar queda de cabelo em homens.

É importante notar que a queda de cabelo ocorre também em mulheres, por algumas razões semelhantes e algumas diferentes. Vamos cobrir a perda de cabelo nas mulheres em um artigo separado. Os homens são o gênero predominante que sofre deste estado de saúde, particularmente a calvície masculina e a queda de cabelo de início precoce de 20 a 40 anos.

Seja qual for a causa da queda de cabelo masculino, que muitas vezes pode levar à calvície, é uma realidade irritante da vida. No entanto, e se houvesse alguma maneira de diminuir a velocidade da perda de cabelo, ou mesmo estimular os folículos capilares para começar a produzir cabelos novamente? Eu acho que seria um conselho maravilhosamente valioso para todos aqueles homens de todo o mundo que estão cansados ​​de pentear o cabelo restante, ou até mesmo recorrer a uma peruca para esconder sua careca.

Remédios caseiros para parar a queda de cabelo em homens

Como conhecemos muitas das causas por trás da queda de cabelo, isso significa que também entendemos como preveni-lo, corrigindo ou tratando essas condições.

A perda de cabelo é muitas vezes um efeito colateral de outra coisa, então, se você conseguir resolver o problema fundamental, então você provavelmente poderá consertar seus problemas de perda de cabelo também!

Estes remédios caseiros são uma combinação de escolhas e atividades dietéticas que podem aumentar seu crescimento de cabelo e reduzir a taxa da queda de cabelo em sua vida, deixando você com uma cabeça cheia de cabelo nos próximos anos!

Massagem do couro cabeludo

Este é um dos remédios mais testados para a perda de cabelo, porque uma das principais causas de perda de cabelo nos homens é a falta de circulação de sangue.

O sangue traz oxigênio importante para os folículos capilares, o que é essencial para estimular e manter o crescimento do cabelo.

Portanto, as massagens no couro cabeludo regulares podem ajudar a manter sua circulação alta e trazer esses elementos importantes para o couro cabeludo. Esta pode ser uma prática diária que os homens podem usar para aumentar o crescimento do cabelo em áreas onde começaram a ficar calvas.

Leite de coco

O leite de coco é rico em nutrientes e vitaminas que seu cabelo precisa para crescer. Além disso, ele pode manter seu cabelo e seus folículos saudáveis, ajudando você a manter o cabelo que você tem e até mesmo crescer alguns cabelos novos.

O óleo de coco e o leite de coco podem ser aplicados na pele do couro cabeludo (topicamente) ou consumidos sob a forma de alimentos e bebidas, portanto, não há razão para que você não possa obter esses benefícios de alguma maneira.

Aplicar ovos

Embora existam muitas coisas que você pode comer para tornar seu cabelo saudável, também há uma abundância de alimentos que você pode colocar no seu cabelo que também o ajuda a crescer.

Os ovos são muito ricos em proteínas, o que ajuda a manter o cabelo grosso e forte. Ao pegar alguns ovos e criar uma pasta, você pode esfregá-lo através do seu cabelo e deixá-lo descansar por alguns minutos antes de lavá-lo. Esta pode ser uma ótima maneira de aplicar proteína em seu cabelo para um brilho e volume mais saudáveis.

Potencial antioxidante

Certas frutas e vegetais são embalados com antioxidantes, que são os principais mecanismos de defesa do corpo contra os radicais livres.

Algumas das condições que os radicais livres podem causar incluem o envelhecimento prematuro e a morte das células da pele, incluindo as do couro cabeludo.

Portanto, frutas e vegetais, como bananas, abacates, suco de laranja, suco de limão e mel, sempre podem ser aplicados ao cabelo, usado na forma de uma lavagem curta. Essas várias pastas podem aumentar rapidamente o potencial de crescimento do seu cabelo!

Pimenta preta

Misturar algumas colheres de chá de pimenta preta com algumas gramas de iogurte pode ser uma boa pasta para o seu cabelo.

Misture os dois, bem e esfregue-o em seu cabelo como faria com um shampoo normal. Enxágue depois de alguns minutos, e depois lave-o com um shampoo suave.

Vinagre

O vinagre tem uma série de nutrientes benéficos, incluindo potássio e outras enzimas que ajudam a promover o crescimento do cabelo e também previne a caspa.

A caspa pode entupir os folículos capilares e os poros, impossibilitando o crescimento do cabelo. Ao eliminar esse problema de caspa, o vinagre pode permitir que o cabelo comece a crescer de novo.

Reduzir a ingestão de carne vermelha

O sebo que bloqueia os folículos pilosos e os poros é um grande problema que causa perda de cabelo.

No entanto, certos estudos mostraram uma conexão positiva entre a ingestão de gordura animal e um aumento na produção de sebo. Isso pode significar que cortar a carne vermelha ajudará a diminuir esse nível de sebo e permitir que seu cabelo cresça sem impedimentos.

Aumento de Biotina

A biotina é um tipo de bactéria intestinal que realmente pode ajudar a aumentar o crescimento do seu cabelo.

Os alimentos que contêm biotina incluem nozes e arroz integral, então, adicioná-los à sua dieta diária pode realmente ajudar a melhorar o crescimento do seu cabelo.

Saúde da tireoide

Se você sofre de hipotireoidismo, então você precisa melhorar.

Uma maneira de aumentar seus níveis de iodo é adicionar vegetais marinhos como algas, nori, kombu e wakame. Estes podem não ser os alimentos mais fáceis de acessar, dependendo da sua localização, mas se você pode segurá-los, certifique-se de comê-los regularmente para aumentar sua produção de hormônio da tireoide.

Os desequilíbrios hormonais são uma grande causa da queda de cabelo, portanto, manter uma atividade hormonal adequada é importante para manter o seu cabelo saudável, à medida que envelhece, mas também enquanto você é jovem!

Referencias
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9 maneiras eficazes para parar a queda de cabelo em homens 9 maneiras eficazes para parar a queda de cabelo em homens Reviewed by Aldenir Araujo on setembro 27, 2017 Rating: 5

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