Remédios caseiros para a artrite

Alguns dos remédios caseiros para a artrite incluem o uso de alho, suco de batata, sacos de arroz, banho de água quente e massagens diárias. A artrite surgiu como uma das principais causas da deficiência entre os idosos. Inicialmente, a artrite começa com o desconforto muscular e articular. Existem diferentes tipos de artrite, incluindo reumatoide e osteoartrite.

A artrite reumatoide é causada quando as articulações são afetadas pelo sistema imunológico do corpo. Uma dieta insuficiente desempenha um papel vital na causa da artrite, que dificulta claramente o dinamismo do corpo e os níveis de atividade potencial. Fratura na articulação também pode causar artrite.

É uma das doenças mais comuns no planeta e uma grande porcentagem do mundo é afetada. As articulações, os músculos e a cartilagem ficam inchados. O inchaço leva a dor intensa e desconforto. É fácil diagnosticar a artrite, porque seus sintomas comuns, óbvios são rigidez nas junções, maciez em torno da área afetada, e movimento limitado das junções. A fraca digestão, comer demais, constipação e nenhuma atividade física são também alguns dos sintomas da artrite. Não é apenas um problema, mas sim um transtorno complexo, incluindo doenças inumeráveis. O Centro de Pesquisa de Artrite do Canadá realiza pesquisas sobre tratamentos para esta doença.

Sintomas da artrite

Alguns dos sintomas comuns da artrite incluem dor no joelho, dor na mão, dor nas articulações persistentes, inchaço e rigidez

De acordo com o Arthritis Research Institute of America, a osteoartrite ou artrose muitas vezes causa dor crônica e deficiência em pessoas idosas. O tratamento regular para a artrite envolve o sacrifício de um estilo de vida sedentário, especialmente para aqueles que sofrem de artrite reumatoide. Alguns dos exercícios suaves que também são aconselhados incluem natação, hidroginástica e andar para que o dinamismo do corpo e flexibilidade possa ser melhorado.

O tratamento natural da artrite também se concentra em ouvir o corpo e diminuir a velocidade quando a dor de uma determinada parte do corpo aumenta. O excesso de esforço deve ser evitado. Junto com isso, inumeráveis ​​medicamentos são frequentemente prescritos para prevenir a artrite, mas você pode acabar com esses medicamentos, se você estiver disposto a dedicar-se a remédios caseiros.

Os remédios caseiros para a artrite incluem alho, suco de batata, bolsa de arroz, banhos de água quente, reduzir o estresse emocional, massagens diárias, sem gorduras saturadas e um aumento da ingestão de ômega 3. Antes de consultar o seu médico, tente estes remédios caseiros para Artrite, uma vez que eles podem revelar-se benéfico. Muitos dos melhores remédios caseiros são explicados abaixo:

Remédios caseiros para a artrite

Alho: O alho é bem conhecido como um tratamento para a artrite e tem sido usado desde a muito tempo, porque alivia o inchaço e a sensibilidade. Existem inúmeras maneiras de consumir alho, também. Uma maneira é cozinhar seus alimentos com pasta de alho. Se você não pode fazer isso, então, tome as pílulas de alho disponíveis no mercado ou apenas polvilhe um pouco de alho sobre o seu alimento. A ingestão de alho é muito eficaz no tratamento da dor da artrite.

Suco de batata: Extrair o suco de batata e consumi-lo. Esta é uma excelente maneira de tratar a artrite. Isso tem sido bem confiável por muitos anos, por isso inclua batatas em sua dieta diária para ajudar a reduzir a dor da artrite.

Faça uma bolsa de arroz: Pegue uma meia e encha com arroz, em seguida, amarre a extremidade aberta em um nó. Aquecer no micro-ondas e usá-lo como uma almofada de aquecimento. Esta é uma almofada de aquecimento econômica que ajuda muito na redução do inchaço e sensibilidade associada com a artrite, enquanto também aliviar a dor de outras lesões muito rapidamente.

Banho de água quente: Esta é a maneira mais simples e fácil de aliviar a sua dor e efeitos da artrite. Basta tomar um banho de água quente ou sentar-se em uma banheira de água quente. Para torná-lo mais eficaz, adicione um pouco de vinagre a água para um banho eficaz. A água quente relaxa os músculos e articulações e alivia a dor. Alguns podem sentir que a água fria deixa-os relaxados, assim que pode optar por sentar-se em uma banheira de água fria. O que funciona melhor para você!

Reduza o estresse emocional: O estresse emocional é uma das causas mais negligenciadas da artrite. Você deve tentar manter-se livre do estresse. Pratique yoga e meditação diariamente. Comece com uma sessão de cinco minutos e, em seguida, gradualmente aumente para vinte ou trinta minutos. Para o tratamento da artrite, a mente deve ser relaxada, por isso é muito importante pôr um fim a qualquer stress emocional que você possa estar sofrendo.

Massagem diária: Obtenha uma massagem diária do corpo e cabeça. Estas massagens irá ajudá-lo a relaxar e acalmar sua mente e corpo. A massagem ajuda a regular a circulação sanguínea do corpo, que também faz o corpo relaxar. Além disso, alivia dores articulares e dores musculares.

Não consuma gorduras saturadas: Sua ingestão de gorduras saturadas deve ser mínima. Uma dieta vegetariana pura pode ajudá-lo a evitar todas as gorduras saturadas. As gorduras saturadas são encontradas principalmente em produtos de origem animal, portanto monitore sua dieta com cuidado.

Aumente sua ingestão de Ômega 3: Coma abundância de peixes como arenque, sardinha e salmão. Estes peixes são ricos em Ômega 3, que é bastante eficaz no tratamento da dor da artrite e da ternura causada pela condição.

Perguntas frequentes sobre a artrite

O que é artrite?

A artrite é caracterizada por inflamação das articulações. Existem muitos tipos diferentes de artrite, que são causados ​​por diferentes fatores, e tratadas usando abordagens diferentes. A artrite pode ser uma condição de saúde grave e de longo prazo, e também pode afetar pessoas de todas as idades - não apenas pessoas idosas, como é comumente mal-entendido.

O que é artrite reumatoide?

A artrite reumatoide é uma doença crônica, caracterizada por inflamação das articulações. Em alguns casos, a artrite reumatoide é leve o suficiente para ser manejada com o mínimo de interrupção da vida. No entanto, 1 em cada 6 pessoas com artrite reumatoide estão em risco de sofrer maior dor e articulações deformadas. Fumar aumenta muito o risco de desenvolver a artrite reumatoide.

O que é osteoartrite?

Osteoartrite é a forma mais comum da artrite, e é causada pela degradação da cartilagem em suas articulações. O propósito da cartilagem em suas articulações é amortecer, o encontro de seus ossos; quando a cartilagem se desgasta, o atrito resultante entre seus ossos pode ser doloroso, e resulta na rigidez e na inflamação.

O que causa a artrite?

A artrite é uma condição crônica caracterizada por inflamação das articulações. Existem muitos tipos diferentes de artrite, que têm causas diferentes. Resumidamente, a artrite pode ser causada por lesões, problemas com a função do sistema imunológico, infecções e seu legado genético. Há também evidências de que fumar pode aumentar o risco de artrite reumatoide.

Como tratar a artrite?

O tratamento da artrite depende do seu tipo e gravidade. Em geral, o tratamento centra-se na gestão, porque atualmente não existe uma cura conhecida. Medicamentos podem ser usados ​​para tratar a dor e reduzir a inflamação, terapias físicas podem ajudar a aumentar a mobilidade e a capacidade, e a cirurgia de substituição articular pode ser uma opção.