Eu comecei a suar por medo. Minha imaginação foi à loucura - posso sobreviver a essa dor? E se algo acontecer comigo, quem cuidará do meu bebê? Eu estava no sétimo mês quando senti dor no peito pela primeira vez. Eu não sabia o que fazer, então peguei meu telefone e liguei para o meu ginecologista.

Eu só pude relaxar depois que ela me disse que a dor no peito durante a gravidez era normal. No entanto, pode revelar-se perigosa as vezes. Sadestar lhe diz em que circunstâncias você pode ter dor no peito, e o que você pode fazer para obter alívio.

Dor no peito é normal durante a gravidez?

Dor no Peito Durante a Gravidez - 12 Razões Comuns
Uma sensação de plenitude ou desconforto no peito é normal. No entanto, você pode ter que consultar um médico se houver dormência no braço ou dor persistente causando falta de ar.

Causas de dor no peito durante a gravidez:

A dor no peito pode ser resultado de alguns problemas comuns que as mulheres grávidas enfrentam. Também pode ser devido a algo mais grave. As causas prováveis ​​de dor no peito durante a gravidez são:

1. Azia:

Indigestão, refluxo ácido ou ingestão de alimentos gordurosos podem desencadear azia, causando dor torácica aguda durante a gravidez. Muitas mulheres grávidas experimentam azia, pois o aumento do nível de progesterona relaxa o esfíncter que separa o estômago e o esôfago (1).

2. Indigestão:

Quando o gás fica preso entre o peito e a barriga, você pode ter dor no peito. Os sintomas de indigestão tendem a piorar no início do terceiro trimestre, que é em torno da 27 ª semana de gravidez.

3. Ampliação da caixa torácica:

Durante a gravidez, a caixa torácica se alarga, criando tensão muscular no tórax. À medida que o bebê cresce e começa a pressionar o diafragma, as costelas e os músculos, isso pode levar à dor torácica do lado direito e falta de ar.

4. Infecção:

A infecção do tórax é uma das principais causas de dor torácica. É essencialmente a doença das vias aéreas.

5. Estresse:

O estresse é onipresente hoje em dia. Quando você se sente estressada durante a gravidez, a dor no peito pode ser um dos resultados.

6. Alteração no tamanho da mama:

Seus seios aumentam durante a gravidez. A mama muda de tensão nas articulações e músculos da parede torácica levando a dor no peito e desconforto.

As causas mencionadas acima resultam em dor leve e você não precisa apertar o botão de pânico. Mas aqui estão algumas causas graves de dor no peito durante a gravidez.

7. Trombose venosa profunda:

Trombose venosa profunda (TVP) refere-se a um coágulo sanguíneo em uma veia mais profunda, geralmente na perna ou na pélvis. A TVP é uma condição médica grave que requer atenção imediata.

O coágulo de sangue na perna pode viajar pelo seu corpo e chegar aos pulmões. Pode causar dor no peito, embolia pulmonar ou até a morte (2). Você tem um risco maior se estiver fumando, tiver mais de 35 anos, doença cardíaca ou pulmonar, obesidade ou tiver mais de um feto.

8. Ataque cardíaco:

Quando você experimenta dor no peito do lado esquerdo durante a gravidez, a primeira coisa que pode vir à sua mente é um ataque cardíaco. E há uma boa razão para isso, pois a dor no peito é um dos sintomas mais comuns do ataque cardíaco. Outros sintomas incluem tontura, falta de ar, dormência nos membros e suor frio. Se você tiver esses sintomas, não espere, corra para o pronto-socorro.

Você corre um risco maior se for fumante, diabético ou com mais de 40 anos.

9. Asma:

Se você já está tendo asma leve ou experimentou no passado, a condição pode recorrer ou piorar durante a gravidez. Haverá aperto no peito devido à asma, resultando em dor no peito (3).

10. Cardiomiopatia periparto:

Esta é uma condição cardíaca em que o músculo cardíaco se torna fraco e doente (4). A dor no peito é um dos seus sintomas. A condição rara pode surgir logo após o parto ou um mês antes do parto e permanecer por até cinco meses.

11. Dissecção da aorta:

É uma lágrima que ocorre na parede da aorta, a maior artéria. O sangue se acumula entre as camadas da aorta, eventualmente levando à ruptura da aorta. Pode resultar em dor no peito, entre outros. A gravidez aumenta o risco desta condição (5).

12. Doença cardíaca congênita:

As doenças cardíacas congênitas podem levar a várias complicações durante a gravidez, devido a alterações fisiológicas e estresse no sistema cardiovascular (6). Uma delas é a dor no peito. Você deve, portanto, ser cautelosa e nunca ignorar a dor no peito devido a doença cardíaca.

Se você tiver dor no peito grave durante a gravidez, juntamente com os seguintes sintomas, você provavelmente tem uma infecção no peito:
  • Tosse persistente
  • Expectoração amarela ou com sangue
  • Batimento cardíaco acelerado
  • Falta de ar
  • Chiado
  • Febre

Como aliviar a dor no peito durante a gravidez?

Caso sua dor no peito venha com falta de ar, tontura e fraqueza, você precisa consultar um médico. No entanto, se a dor é benigna, você pode tentar algumas mudanças de estilo de vida e remédios caseiros.

Simples medidas no estilo de vida para controlar a dor no peito:

Tente os seguintes métodos fáceis para obter alívio da dor no peito, a menos que seu médico detecte uma causa subjacente grave:
  1. Observe sua postura: Certifique-se de dar espaço suficiente aos seus pulmões! Não descontraia. Sente-se e fique em pé para permitir que o oxigênio suficiente entre em seus pulmões.
  2. Acalme-se: não se exagere. Descanse o máximo que puder.
  3. Use uma almofada: sustente-se um pouco com um travesseiro enquanto está deitada em sua cama. Isso ajudará você a respirar livremente.
  4. Não durma logo após a refeição: não importa o quanto esteja cansada, tente não se deitar imediatamente após uma refeição.
  5. Coma pequenas porções: durante a gravidez, faz sentido comer pequenas refeições em intervalos regulares para evitar a acidez, azia, DRGE, etc.
  6. Os suplementos pré-natais são vitais: não se esqueça de tomar regularmente as vitaminas pré-natais.
  7. Diga não ao estresse: quando você está grávida, os níveis de estresse podem disparar! Então, fique livre do estresse através da meditação e yoga.
  8. Evite coisas que causam inchaço: Fique longe de álcool, cafeína, alimentos oleosos e picantes, os quais podem causar gases e indigestão.
  9. Coma de forma saudável: Coma refeições saudáveis ​​e equilibradas, que lhe dão vitaminas e minerais suficientes.
  10. Exercício: O exercício regular pode mantê-la saudável e proteger-se contra ataques infecciosos.
  11. Deixar de fumar: deixe de fumar, pois afeta não só você, mas também o feto.
  12. Diga não às bebidas com cafeína: Reduza a ingestão de bebidas cafeinadas uma vez que elas lhe desidrata.
  13. Mantenha-se limpa: lave as mãos frequentemente com sabão e água morna para reduzir o risco de infecção viral ou bacteriana. Quando você sair, use um desinfetante para as mãos à base de álcool.
Estas são maneiras simples de evitar dores leves no peito durante a gravidez. Adicione remédios caseiros para aliviar ainda mais sua dor.

Remédios Caseiros para alívio da dor no peito:

Azia e indigestão são as principais causas de dor e desconforto no peito. Vença-os com esses remédios caseiros:
  • Chá de gengibre e camomila uma ou duas vezes por dia.
  • Chá de olmo escorregadio três vezes ao dia.
  • Um copo de leite quente com mel.
  • Um punhado de amêndoas ajuda na digestão.
  • Uma xícara de água de coco é um neutralizador de ácido eficaz.
  • Adicione duas colheres de chá de sementes de cominho em um pouco de água fervente e deixe em infusão por 10 minutos. Beba o líquido tenso e você pode usar adoçantes.
  • Misture uma pequena quantidade de vinagre de maçã em água e consuma para aliviar os sintomas de refluxo ácido.
Se nenhuma das medidas de estilo de vida e tratamentos caseiros reduzirem a dor no peito, você deve consultar o seu médico.

Dicas para as mamães gravidas:

  • Não se automedicar porque o que você ingerir vai para o seu bebê também.
  • No caso de pneumonia ou bronquite, não hesite em visitar um médico, mesmo se você estiver seguindo os remédios caseiros.
Se a sua dor no peito for causada por alguma doença grave ou complicações, você pode precisar de tratamento médico. O seu médico irá diagnosticar a condição e sugerir um tratamento em conformidade.

Você já teve dor no peito durante a gravidez? O que você fez para obter alívio? Compartilhe sua história na seção de comentários abaixo.