Os remédios caseiros para diarreia incluem beber caldo,
comer arroz branco puro, beber chá de camomila, tomar mel, beber chá de casca
de laranja fresca, comer sementes de feno-grego, tomar gengibre, tomar vinagre
de maçã, comer banana e beber iogurte.
O Que é Diarreia?
A diarreia pode ser uma sensação muito desagradável. Envolve
vários movimentos intestinais incontroláveis em
um dia que incluem a passagem de fezes soltas, geralmente sem volume. Mas um
surto de diarreia pode ser muito benéfico para livrar seu corpo de
substâncias desagradáveis. O processo pode ser comparado ao vômito, o que é
muito útil para o corpo eliminar as toxinas prejudiciais. Mas todo o
procedimento é tão desconfortável e doloroso que você precisa encontrar uma
cura para ele o mais rápido possível.
Etiologia da Diarreia
A diarreia
pode ser causada por uma infecção viral ou bacteriana que pode entrar no seu
corpo quando você consome água ou alimentos contaminados. Também pode ser
causada por consumo excessivo, alergia alimentar, ansiedade e estresse ou
efeitos colaterais medicinais. O excesso de fluidos que passam pelo intestino
grosso, mais do que pode absorver, também pode
causar diarreia. Quando parasitas, bactérias ou vírus entram na corrente
sanguínea por meio de alimentos e água, eles danificam o revestimento
digestivo, dificultando assim o cólon absorver fluidos de maneira ideal.
Sintomas de Diarreia
Os sintomas proeminentes da diarreia incluem fezes soltas e
aquosas. Outros sintomas que geralmente acompanham a diarreia incluem vômito,
evacuações frequentes, dor de estômago e febre, desidratação, perda de apetite
e náusea.
Tipos de Diarreia
A diarreia pode ser crônica ou aguda, dependendo da duração.
Se sua condição exceder de duas a três semanas, pode ser crônica. Caso contrário,
o status é agudo.
Evite medicamentos sem receita e tente alguns remédios
caseiros simples que podem ser muito úteis na diarreia aguda e crônica. Estes
foram detalhados abaixo:
Os 10 Melhores Remédios Caseiros Para Diarreia
1. Beba um caldo claro
Devido à perda excessiva de líquidos, especificamente da
água, do seu corpo - você ficará desidratado, desprovido de energia e sais e
minerais essenciais, o que pode levar a complicações adicionais na saúde.
Portanto, o caldo claro pode ajudar a reabastecer todos os minerais e enzimas
perdidos que o corpo necessita para funcionar adequadamente.
2. Faça o chá com casca de laranja fresca
Um remédio caseiro que consiste em cascas de laranja é usado
para estimular a digestão, tratar uma série de problemas relacionados ao
sistema digestivo e a diarreia está incorporada na tradição. Verifique se a
laranja que você está usando é orgânica, porque produtos não orgânicos podem
conter pesticidas e corantes. Tudo o que você precisa fazer para fazer esta
bebida é um pouco de casca de laranja fresca e ferva a pele com um litro de
água cobrindo com uma tampa. Depois de fervê-lo, retire-o do fogão, deixe
esfriar e consuma-o depois de adoçar com um pouco de mel.
3. Coma arroz branco puro
O arroz branco é mundialmente famoso por suas propriedades
de dar liga. Coma pequenas porções de arroz branco sem óleo. Coma pequenas
porções da refeição ao longo do dia. Comer arroz branco ajudará a tornar o
movimento do intestino confortável e sem estresse.
4. Tente chá de camomila
A camomila é mais conhecida por suas propriedades
relaxantes; portanto, tem como alvo a inflamação e os espasmos causados pela diarreia. A camomila possui grandes
quantidades de taninos e propriedades antiespasmódicas,
ideais para o tratamento de problemas intestinais em geral e diarreia em
particular. Ferva uma colher de chá de flores de camomila e hortelã em um copo
de água e beba três vezes ao dia. Atualmente, o chá
de camomila também está disponível em saquinhos pré-embalados.
5. O mel é uma obrigação
O mel,
consumido puro ou misturado em um copo de água, certamente curará a diarreia. Tem
sido um remédio favorito em muitas culturas ao longo dos séculos. O mel dá uma
cura doce, não apenas para a diarreia, mas também acalma a inflamação causada
pelo trato digestivo e intestinal pelos pesticidas, infecções bacterianas e
virais.
6. Sementes de feno-grego
As sementes de feno-grego são ricas em fibras, e isso o
torna um dos principais remédios caseiros para diarreia. As sementes de
feno-grego têm propriedades essenciais que ajudam a melhorar o acúmulo de
fibras nas fezes para reduzir o desconforto e o desconforto que acompanham a diarreia.
7. Gengibre
Há uma razão para o gengibre
ser famoso por ser bom para sua saúde digestiva em geral. Faça uma mistura de
um pouco de pó de gengibre seco, adicione uma colher de chá de mel, um pouco de
canela em pó e cominho em pó e consuma a mistura três vezes por dia. Você
também pode fazer chá de gengibre e beber de acordo com sua preferência. O
gengibre também pode ser tomado na forma de cápsulas.
8. Vinagre de maçã
Como a infecção bacteriana é uma das principais razões da diarreia,
o vinagre
de maçã pode ser altamente benéfico, graças às suas propriedades
antibacterianas. Adicione uma ou duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um
copo de água e beba duas vezes por dia.
9. Bananas
As bananas
têm grandes quantidades de potássio e pectina, que ajudam a resolver o problema
relacionado às fezes aquosas. A fibra solúvel presente nas bananas ajuda a
absorver o excesso de líquidos no cólon. Além disso, muitos eletrólitos são
perdidos sempre que você passa nas fezes durante a sua condição e isso pode
levar a várias complicações de saúde. No entanto, as bananas contêm muito
potássio que pode ajudar a substituir a energia perdida. Coma-as cruas ou faça
algum shake de banana.
10. Iogurte
O iogurte
está repleto da bondade de "culturas vivas", que são bactérias
amigáveis ao
intestino. Elas ajudam a revestir o intestino com uma camada protetora, para
que os danos causados por
bactérias ou infecções
ruins possam ser revertidos. Além disso,
o iogurte é altamente benéfico na produção de ácido lático dentro do corpo,
essencial para eliminar as toxinas bacterianas do corpo.
Muitas culturas também sugerem que o soro de leite coalhado
é um remédio altamente eficaz para a diarreia. Os medicamentos fitoterápicos ayurvédicos
fizeram muita pesquisa sobre o soro de leite coalhado misturado com o pó de
gengibre seco para curar a diarreia, e ainda afirmam ser um dos melhores
remédios para a doença, o que é ainda melhor do que a maioria dos medicamentos alopáticos.
O chá de sementes de cominho também é sugerido para aliviar o desconforto e os
espasmos intestinais causados pela
diarreia.
Além disso, uma dieta chamada BRAT, que é um acrônimo para
Bananas, Arroz, Molho de Maçã e Torrada, pode ajudar a mantê-lo nutrido quando
seu corpo fica desidratado por causa da diarreia.
Palavra de Cuidado
Evite beber suco de laranja, limão, abacaxi e tomate cru,
pois são altamente ácidos e podem agravar ainda mais seus sintomas.
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