Alimento Afrodisíaco. A nutrição adequada é um aspecto frequentemente esquecido e ignorado do desejo sexual. Razão? Os alimentos processados ​​e geneticamente modificados não conseguem aumentar os hormônios sexuais de homens e mulheres e não permitem que eles funcionem no máximo. O pior é que as pessoas não percebem que a causa de sua baixa libido é sua alimentação de aparência inocente!

Há muitas evidências de que alguns componentes específicos em diferentes alimentos podem aumentar a função sexual e melhorar a experiência geral. Esses alimentos ajudam a estimular os desejos sexuais no corpo humano. Ter impactos relaxantes, circulatórios, visuais e sensoriais e de fortalecimento muscular no corpo, o que, por sua vez, estimula o cérebro.

21 Alimentos Afrodisíacos Para Melhorar Sua Vida Sexual

21 Alimentos Afrodisíacos Para Melhorar Sua Vida Sexual

Então, se você está pensando em reacender a sua vida sexual entediada, a alimentação definitivamente pode ajudá-lo com isso. Aqui está uma lista dos 21 principais alimentos afrodisíacos que podem ajudá-lo a aumentar a temperatura!

1. Melancia

Nem pense em abandonar este divino elemento básico do verão. A melancia ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, o que melhora o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais e isso, por sua vez, pode aumentar a excitação. O ingrediente secreto da melancia é a 'citrulina fitonutriente'. Este aminoácido é mais concentrado perto da casca da fruta. Então não esqueça disso! Como a fruta é denominada Viagra natural, houve várias tentativas de introduzir o aminoácido da fruta em suplementos de saúde feitos pelo homem. Mas as células do corpo humano respondem melhor ao suco de melancia do que aos suplementos artificiais. Então, da próxima vez que quiser entrar no clima, considere fazer suco de melancia ou simplesmente comê-la pura. É tudo sobre ser criativo com as receitas.

2. Amêndoas

Agora, acredita-se que as amêndoas aumentam a paixão e o desejo nos corpos humanos. É um alimento super violento para estimular o desejo sexual e ajudar na reprodução e fertilidade. As amêndoas são ricas em vários minerais, que são cruciais para uma melhor saúde e funcionamento sexual. Estes incluem vitamina E, zinco e selênio. Ninguém tem certeza de todo o mecanismo por trás delas, mas especialistas dizem que comer amêndoas certamente ajuda a aumentar a libido.

3. Aipo

Pode-se nunca pensar no aipo como alimento indutor de sexo, mas é um ótimo estimulante. O aipo contém hormônio 'androsterona', que aumenta os níveis de feromônio no suor de um homem. Não tem odor, mas sinaliza virilidade. Isso torna o homem atraente para a mulher e desencadeia seu apetite sexual. Se você não quer que nada interfira na sua libido, é melhor comer aipo cru. Coma orgânico e não cozinhe.

4. Abacates

Este fruto tem suas raízes afrodisíacas na história. Os astecas apelidaram abacate de “ahuacatl / testículos” principalmente por causa do formato dessa fruta. E os padres católicos espanhóis consideraram essa fruta um estimulante sexual tão grande que proibiram os paroquianos de consumi-los por medo de falta de abacate. Mas a verdadeira razão científica por trás dos abacates serem afrodisíacos é o seu rico conteúdo em gorduras insaturadas e em gorduras saturadas menores. Essa propriedade torna essa fruta boa para o coração e as artérias, o que significa que mantém o sangue fluindo para todos os lugares certos. Também ricos em ácido fólico e vitamina B6, os abacates ajudam a aumentar e manter o nível geral de energia que é bom para entrar no clima.

5. Morangos

A cor do morango é certamente boa o suficiente para aumentar o calor. Os homens geralmente acham a cor vermelha sexy. Esta fruta é rica em ácido fólico e vitamina B, boa tanto para a fertilidade quanto para aumentar o desejo sexual. Essa é uma das razões pelas quais eles vendem morangos com cobertura de chocolate no dia dos namorados.

6. Tâmaras

As tâmaras têm sido associadas ao aumento da resistência sexual. Estes são, de fato, bastante populares em partes da Nigéria como uma dose instantânea de açúcar, o que faz você fazer as coisas funcionarem.

7. Nozes

As nozes são uma ótima fonte de L-arginina. Depois de ser convertido em óxido nítrico, ele mantém o fluxo sanguíneo suave nas artérias, um fator importante para fornecer oxigênio aos órgãos sexuais. Além disso, as nozes também melhoram a qualidade e a vitalidade do esperma. Embaladas com ácidos graxos ômega-3, as nozes são mais conhecidas por aumentar a dopamina, que auxilia nas ereções.

8. Pimentão

Uma fonte abundante de vitamina C, ajuda na melhor circulação sanguínea dos órgãos vitais e está ligada a uma libido feminina melhorada. Os vermelhos são ainda melhores, então não se esqueça de adicioná-los ao seu carrinho de compras.

9. Alho

Sabemos que ninguém quer o cheiro desta especiaria durante os momentos apaixonados. Mas o alho contém 'alicina', que melhora o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. Além disso, estimula a circulação sanguínea para melhorar a resistência durante a atividade sexual. Basicamente, o calor do alho aumenta o seu nível de desejo. Além disso, é versátil quando se trata de cozinhar. Você pode adicioná-lo em qualquer receita que desejar. Mas lembre-se de manter hortelã fresca ao seu lado. Ou se você estiver totalmente desconfortável com a mastigação de alho cru, opte por cápsulas de alho.

10. Feijão Vermelho

Coloque-os em sua saladeira e esses feijões mágicos têm a garantia de aumentar a frequência sexual e também estão associados à melhora do desejo sexual feminino.

11. Grão de bico

Especialistas sugerem que meia xícara de grão de bico é suficiente para fornecer quase 30% das necessidades diárias de ingestão. Ricos em vitamina B6, ajudam a manter os níveis de estrogênio e testosterona em equilíbrio.

12. Figos

Rico em magnésio e zinco, os figos não são apenas bons para a testosterona, mas também ajudam a melhorar a secreção de feromônios. Então, basicamente, os figos funcionam tanto como estimulador da fertilidade quanto como alimento natural para atrair parceiros de acasalamento. Estes são considerados como alimentos extremamente sensuais por sua semelhança com os órgãos sexuais femininos e também percorrem um longo caminho na história dos alimentos afrodisíacos. Diz a lenda que os figos eram um dos alimentos mais apreciados por Cleópatra. Eles são embalados com fibras, o que é novamente importante para a saúde do coração e proporciona uma sensação de saciedade, o que também o torna uma excelente dieta alimentar. Você pode facilmente alcançar essa barriga sexy com figos. O que poderia ser melhor?

13. Suco de Romã

Uma ameaça tripla! Este afrodisíaco natural aumenta os níveis de testosterona e estimula os desejos sexuais, além de melhorar o humor geral, reduzir os níveis de estresse e aumentar a memória. Armazene sua despensa. Ele pode ajudá-lo a seguir uma dieta saudável para alcançar a cintura fina e sexy.

14. Ovos

Além de ajudar a equilibrar os níveis hormonais, eles também combatem o estresse e a ansiedade. Acima de tudo, os ovos são um símbolo de reprodução e fertilidade. Excelente para aumentar a libido e maximizar os níveis de energia.

15. Pinhões

Popular desde os tempos medievais; estes são conhecidos por aumentar os desejos sexuais e a competência, aumentando os níveis de testosterona. Estes contêm zinco, que é conhecido por contribuir para a resistência sexual. Jogue-os na sua salada e isso é suficiente para acender o fogo.

16. Chocolate

O chocolate está claramente associado a qualidades eróticas, mesmo que você não esteja pensando em fazer sexo. Ajuda no afinamento do sangue e provoca uma melhor circulação sanguínea dos órgãos sexuais, levando à resistência e ao aumento da resistência sexual. O chocolate contém uma substância química conhecida como "feniletilamina", que aumenta o humor e sentimentos semelhantes a se apaixonar.

17. Bananas

As bananas não são apenas ricas em nutrientes que aumentam a produção de hormônios sexuais, mas também se assemelham ao órgão sexual masculino. Juntamente com a enzima bromelina que aumenta a libido, acredita-se que reverta a impotência nos homens. Além disso, potássio e riboflavina aumentam os níveis de energia do corpo.

18. Espinafre

O ácido fólico nos vegetais de folhas verdes, como espinafre, não só aumenta a libido, mas também combate problemas de fertilidade. Então sim ao espinafre.

19. Ostras

Conhecida como a droga do amor, as ostras são simplesmente deliciosas. Estas são excelentes para agitar as coisas e levá-lo ao clima. As ostras aumentam os níveis de testosterona nos homens e aumentam a produção de progesterona nas mulheres, e é por isso que aumenta a libido em homens e mulheres. O zinco é ostras também é importante para a saúde e a contagem de esperma. As ostras também foram associadas às suas qualidades afrodisíacas na história. Diz a lenda que Casanova, amante do século XVIII, costumava comer 50 ostras em um único dia no café da manhã.

20. Aspargos

Sem dúvida, parece algo que você já conhece. De acordo com doutrinas antigas, se um determinado alimento se assemelha a uma parte do corpo humano, pode melhorar a saúde desse órgão em particular. E se parece um órgão sexual, é para melhorar a sexualidade como um todo. Este alimento é rico em vitamina E, cálcio, fósforo e potássio; um pacote perfeito para aumentar o nível de energia e estimular os hormônios sexuais.

21. Trufas

Seu perfume se assemelha aos feromônios masculinos, o que significa que elas são boas para sua mulher. Não há como negar, as trufas são um excelente afrodisíaco.

Porque escolher pílulas e medicamentos quando a cura está na sua despensa? Pare de gastar sua fortuna em drogas e tente ir um pouco orgânico. Dê uma olhada em sua geladeira e coma esses alimentos para aumentar seu desejo sexual. Essas não são apenas uma ótima fonte de nutrição, mas também ajudam a aumentar os níveis de energia e a função sexual. Eles farão você e seu parceiro se sentirem bem.

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