Os benefícios do cranberry para a saúde incluem apoiar uma boa higiene oral, tratar problemas renais e de bexiga, apoiar a boa saúde do coração, combater o câncer, promover a perda de peso, tratar infecções do trato urinário, tratar a inflamação pulmonar, retardar o processo de envelhecimento, promover uma pele perfeita, limpar a pele e tratamento da caspa.

O Que é Cranberry?

Não há absolutamente nenhuma dúvida de que o cranberrie ou cranberry é uma fruta mágica. Com uma variedade de propriedades medicinais, o cranberry pode tratar uma série de complicações de saúde. Sem falar que a fruta é excelente para manter a pele clara e com aspecto jovem. Esta minúscula fruta vermelha brilhante tem um sabor azedo. O cranberry é rico em ferro, cálcio, potássio, minerais, vitamina B e vitamina C. A fruta poderosa pode tratar problemas renais e melhorar sua função, trata a acne; ajuda a perder peso e quais não. E você não pode simplesmente tratar a caspa com cranberries, mas também pode tingir o cabelo com ela. Você se apressará em comprar alguns depois de ler seus 13 benefícios surpreendentes.

Os cranberrys são carregados de antioxidantes e nutrientes que atuam no tratamento de muitas complicações de saúde. Você pode não acreditar, mas o consumo regular de cranberry pode impedir que as células do câncer de mama se multipliquem. Esta fruta é poderosa e deve ser comida regularmente, pois pode combater vários problemas de saúde e alguns deles são listados aqui:

13 Benefícios do Cranberry à Saúde

13 Incríveis Benefícios do Cranberry Para a Saúde

1. Bom para higiene oral

Se você deseja ficar longe de qualquer tipo de problema dentário, comece a comer cranberry. É ideal para tratar a formação de placa, cáries e doenças gengivais de nível inicial.

2. Problema de rim e bexiga

Pedras nos rins e problemas de bexiga são horríveis e dolorosos. O cranberry têm ácido cítrico e outros nutrientes que podem ajudar a evitar complicações na bexiga. Além disso, eles também podem ajudar a prevenir a formação de pedras nos rins.

3. Bom para o coração

Os cranberrys são realmente bons para o coração, pois contêm vários minerais e enzimas poderosos que podem ajudar a diminuir o colesterol ruim que forra e bloqueia as artérias. Os problemas cardíacos são comuns devido à falta de exercícios e outras práticas prejudiciais à saúde. Comer cranberrys integrais ou beber suco de cranberry enquanto mantém um estilo de vida saudável pode realmente melhorar a saúde do seu coração.

4. Luta contra o câncer

Existem diferentes tipos de câncer; no entanto, é importante compreender que todos os sintomas associados ao câncer se formam devido à grande prevalência de células de radicais livres. Estas são células ruins que infectam outras células, eventualmente degradando seu sistema imunológico. De acordo com diferentes estudos médicos independentes, foi observado que beber suco de cranberry pode matar células de radicais livres que estão associadas ao desenvolvimento de sintomas de câncer de mama.

5. Para perda de peso

O excesso de peso permanece no topo entre todos os outros problemas de saúde. Recomenda-se sempre que comer frutas e vegetais frescos para destruir quilos extras de maneira saudável - adicionar cranberry a eles - pode dobrar os benefícios. Eles são ricos em antioxidantes, que eliminam as toxinas do corpo. Este processo melhora o sistema digestivo e o metabolismo, o que leva automaticamente à perda de peso.

6. Para infecções do trato urinário

Nada é mais refrescante e hidratante do que o suco de cranberry. Também é ideal para mulheres que sofrem de infecções frequentes do trato urinário. Os profissionais médicos recomendam fortemente que as mulheres bebam pelo menos 2 a 3 copos de suco de cranberry fresco para combater os sintomas e manter a saúde da uretra.

7. Para inflamação dos pulmões

Comer cranberry integrais ou beber seu suco pode ajudar a evitar a inflamação e fortalecer o sistema imunológico. Os cranberrys contêm uma enzima conhecida como material não dialisável ou NDM, que ajuda a manter os vírus separados das células saudáveis ​​- o que significa que você não ficará gripado ou resfriado com frequência. Além disso, também é uma boa maneira de impedir a formação dos sintomas da gripe.

8. Antienvelhecimento

O consumo contínuo de cranberry pode retardar o processo de envelhecimento porque esta fruta é rica em antioxidantes. Os antioxidantes matam e eliminam rapidamente as toxinas e as células dos radicais livres do corpo, mantendo a pele naturalmente hidratada. Então, você pode dizer adeus às rugas e linhas finas e olá à imortalidade.

9. Para pele impecável

Rico em vitamina C, o suco de cranberry é um excelente ácido para obter uma pele impecável. Possui componentes, por exemplo, hidroxilisina, hidroxiprolina e aminoácidos de que nosso corpo necessita para formar colágeno. O colágeno ajuda a manter a pele macia e jovem. Além disso, se você mora em uma área fria, ventos fortes podem afetar negativamente sua pele, o que pode levar a uma série de traumas e problemas cutâneos. Beber suco de cranberry diariamente pode manter a pele hidratada e cheia de colágeno.

10. Para pele oleosa

A pele oleosa é propensa a acne, que às vezes é difícil de manusear. Se você tem pele oleosa e está procurando uma solução de longo prazo, os cranberries podem ajudá-lo. As bagas têm propriedades antissépticas que atuam no tratamento da acne. Resveratrol, os antioxidantes encontrados no suco de cranberry, atuam efetivamente contra espinhas e acne. O suco de cranberry pode ser usado para fazer uma máscara facial. Para fazer esta máscara facial, você precisará - casca de laranja em pó, uma colher de chá de mel e suco de cranberry. Misture bem todos os ingredientes e aplique essa mistura no rosto por uns bons 20 minutos.

11. Um limpador de pele

Os cranberries podem ser usados ​​como um limpador de pele. Tudo que você precisa é uma polpa de cranberry; aplique no rosto após o vapor facial. Evite a área dos olhos, pois é altamente sensível e certifique-se de que a polpa do cranberry não entre em contato com os olhos. Assim, sua pele absorve todos os nutrientes que a fruta possui. Limpe a polpa de cranberry delicadamente após 15 minutos e enxágue.

12. Para queda de cabelo

A queda de cabelo é um problema muito comum. Embora a maioria das pessoas sofra de perda de cabelo como resultado de uma genética deficiente, há, no entanto, uma variedade de problemas relacionados à saúde que podem fazer com que o cabelo saudável enfraqueça e caia. Existem inúmeros produtos disponíveis no mercado para tratar a queda capilar, mas nada supera um remédio natural. Os cranberrys são ricos em vitaminas A e C, essenciais para o crescimento e a saúde do cabelo.

13. Para caspa

Após a queda do cabelo, a caspa é o segundo problema grave do cabelo. O suco de cranberry pode tratar a caspa e outros problemas relacionados ao couro cabeludo. Os cranberrys têm propriedades antifúngicas e antissépticas que lutam contra a caspa. Essas propriedades também previnem a psoríase. Você pode aplicar o suco de cranberry diretamente no couro cabeludo e enxaguar normalmente. Além disso, a vitamina C da fruta também pode tratar cabelos danificados.

Conclusão

Não seria errado chamar o cranberry de fruta mágica, uma vez que tem inúmeros benefícios para a saúde. Quer você tenha problemas renais ou cardíacos, os nutrientes presentes na fruta podem agir contra isso. Para a pele, você pode aplicar sua polpa para resultados de cair o queixo. Pode se tornar uma bênção para a pele oleosa e com tendência a acne.

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