Os benefícios do óleo essencial de limão para a saúde (Citrus limon) incluem sua capacidade de tratar e controlar doenças de pele, problemas de cabelo, distúrbios de estresse, febre, infecções, asma, obesidade, insônia, problemas estomacais e fadiga.
Todos esses benefícios do óleo de limão podem ser atribuídos
às suas propriedades estimulantes, inspiradora ou de limpeza, carminativas,
anti-infecciosas, adstringentes, desintoxicantes, antissépticas, desinfetantes
e antifúngicas.
Os limões são uma das frutas cítricas mais populares do mundo e são amplamente utilizados para fins culinários, pois auxiliam na digestão. Eles também adicionam um sabor agradável e aroma aos alimentos. Além disso, o suco de limão é uma das bebidas mais populares do mundo, pois é muito saudável, delicioso e barato.
Noções Básicas de Óleo Essencial
No entanto, limão, suco de limão e óleo essencial de limão
não são os mesmos. O óleo essencial de limão (Citrus limon) é a parte aromática do limão e é armazenado na casca.
O óleo essencial é extraído da casca usando o método de extração a frio.
Por causa disso, os benefícios para a saúde e as
propriedades curativas do óleo essencial de limão são semelhantes e diferentes
do limão e do suco de limão por causa de sua natureza concentrada e diferentes
níveis de componentes químicos terapêuticos.
Benefícios do Óleo Essencial de Limão Para a Saúde
O óleo de limão, com suas propriedades calmantes e
desintoxicantes, traz uma série de benefícios para todos. Vamos dar uma olhada
neles em detalhes.
Cuidados Com a Pele
O óleo essencial de limão é um bom remédio para restaurar o
brilho da pele opaca. É um adstringente e desintoxicante por natureza e
rejuvenesce a pele flácida ou com aparência cansada.
Suas propriedades antissépticas ajudam no tratamento de espinhas
e várias outras doenças de pele. O limão também é recomendado para reduzir a
oleosidade excessiva da pele.
Alivia o Estresse
O óleo essencial de limão é calmante por natureza e,
portanto, ajuda a remover a fadiga mental, exaustão, tontura, ansiedade,
nervosismo e tensão nervosa.
Tem a capacidade de refrescar a mente, criando uma
mentalidade positiva e eliminando as emoções negativas.
Acredita-se
também que a inalação desse óleo ajuda a aumentar a concentração e o estado de
alerta. O óleo de limão pode, portanto, ser usado como ambientador em
escritórios.
Aumenta o Sistema Imunológico
O óleo de limão é um impulso maravilhoso para o sistema
imunológico do corpo. Estimula ainda mais os glóbulos brancos, aumentando assim
sua capacidade de combater doenças. Este óleo também melhora a circulação
sanguínea em todo o corpo.
Mantém a Asma Sob Controle
Acredita-se que o óleo de limão seja útil para manter a asma
sob controle, pois inalar o aroma de limão pode limpar as passagens nasais e os
seios da face, promovendo um bom fluxo de ar e uma respiração estável.
Trata Distúrbios do Estômago
Como o óleo essencial de limão é carminativo, ele pode ser
usado no tratamento de vários problemas estomacais, incluindo indigestão,
acidez, dor de estômago e cólicas.
Cuidado Capilar
O óleo de limão também é eficaz como tônico capilar. Muitas
pessoas usam este óleo para obter cabelos fortes, saudáveis e brilhantes.
Também é usado para se livrar da caspa.
Perda de Peso
O suco de limão é muito útil para reduzir o peso, satisfazendo
seu apetite, minimizando assim os excessos.
Outros Benefícios do Limão
Além dos benefícios para a saúde, o limão também tem outras
vantagens. Eles são explicados abaixo.
Limpador: O limão
é um bom limpador, por isso é usado para limpar o corpo, superfícies metálicas,
pratos e roupas. Também é um desinfetante, por isso é comumente usado para
limpar superfícies como facas de açougueiro e blocos que podem ser contaminados
com muita facilidade.
Perfumes: O óleo
de limão tem um aroma distintamente refrescante que o torna um bom ingrediente
para perfumes e pot-pourris. Muitas velas perfumadas também contêm este óleo.
Sabonetes e
cosméticos: O suco de limão e o óleo essencial de limão são usados em
sabonetes, sabonetes faciais e muitos outros cosméticos para cuidados pessoais
e da pele devido à sua qualidade antisséptica.
Bebidas: O óleo
de limão é usado em vários concentrados de bebidas artificiais para dar-lhes o
sabor do suco de limão.
Mistura de óleos
essenciais: O óleo essencial de limão combina bem com muitos outros óleos
essenciais, incluindo óleo essencial de lavanda, óleo absoluto de rosa, néroli,
sândalo, gerânio, óleo essencial de ylang-ylang e Melaleuca, tornando-o um óleo
popular para fitoterapeutas, aromaterapeutas certificados, e outros praticando
a arte curativa da aromaterapia.