Remédios caseiros para infecções sinusais (Sinusite)

Se você já enfrentou uma infecção sinusal ou sinusite, você conhece a dor e o desconforto que pode causar. Aqui estão alguns remédios caseiros eficazes para curar infecção sinusal.

Se você já experimentou uma infecção sinusal, você sabe tudo sobre a dor e desconforto que pode causar. Uma infecção sinusal também é conhecida como sinusite. Ocorre quando as cavidades ao redor do nariz estão inchadas e inflamadas.

A sinusite pode ser desencadeada por um vírus, alergias, desvio de septo nasal, infecção dentária ou em casos raros, bactérias ou fungos.

Existem dois principais tipos de sinusite: crônica e aguda. Com sinusite aguda, a infecção geralmente é parte de um resfriado ou alergias - geralmente vai durar pouco tempo. Uma infecção sinusal crônica geralmente dura mais de oito semanas.

As infecções sinusais agudas e crônicas têm sintomas muito similares, então a melhor maneira de descobrir se você tem uma infecção é procurar um médico.
Remédios caseiros para infecções sinusais (Sinusite)

Sintomas de infecção sinusal

Secreção sinusal: a dor de uma infecção sinusal ou descarga pode ser desconfortável e dolorosa. Se você tem uma infecção sinusal, você pode sentir a necessidade de soar seu nariz constantemente.

Uma secreção amarela esverdeada pode tapar seu nariz e escorrer pela garganta. Se isso ocorrer, você pode sentir uma cócega ou uma coceira na parte de trás da garganta - isso é chamado gotejamento pós-nasal.

Congestionamento: Enquanto você está lidando com a drenagem, seus seios inflamados podem restringir a respiração pelo nariz. A infecção causará inchaço em seus seios e passagens. Você também pode experimentar um senso reduzido de gosto ou cheiro devido à congestão nasal.

Dor: a dor é o sintoma mais comum de sinusite e muitas vezes será o mais desagradável para as pessoas. Seu corpo possui vários seios diferentes que estão acima e abaixo de seus olhos e atrás do nariz. Se você desenvolver uma infecção sinusal, qualquer um desses pode doer.

A inflamação e inchaço nos seios nasais causam dor com pressão. Você também pode sentir dor em sua testa, em ambos os lados do nariz, mandíbulas superiores e dentes, ou entre os olhos.

Tosse: à medida que a descarga escorre pela garganta, pode causar irritação, especialmente durante um longo período de tempo. Isso pode causar uma tosse irritante e muito persistente. A tosse tende a piorar à noite, o que dificulta o sono. Tente sentar-se ereto enquanto descansa para ajudar a reduzir a frequência da tosse e a intensidade da mesma.

Dor de cabeça: a pressão e o inchaço nos seios podem fluir por todo o seu crânio e deixá-lo com uma dor de cabeça pulsante. A dor no seio também pode dar-lhe dores de ouvido, dores de dente e dor em sua mandíbula e bochechas.

Dor de garganta: uma vez que a infecção terminou, o gotejamento pós-nasal pode deixá-lo com uma garganta dolorida. Se a infecção durar algumas semanas, o muco pode irritar e inflamar a garganta.

10 remédios caseiros para infecção sinusal

1. Bromelina

Esta é uma enzima digestora de proteína vendida como um suplemento. A pesquisa indica que a bromelina pode ajudar com uma rápida recuperação da sinusite aguda. Ela pode ajudar a reduzir o inchaço na passagem nasal, mas você deve falar primeiro com seu médico. A bromelina pode interagir com outros medicamentos que você pode tomar.

2. Limpe sua passagem nasal

Spray salino e lavagens, como um pote neti, ajudarão a diluir o muco e a expulsa-lo da passagem nasal. A utilização de uma solução salina pode restaurar a umidade nas passagens nasais e reduzir a inflamação.

3. Beber bastante água

Manter hidratado também irá restaurar a umidade dos seus seios e mantê-los úmidos. Tente consumir pelo menos oito copos de água por dia. Um truque para dizer se você está bebendo líquidos suficientes é se sua urina está clara.

4. Banho de vapor

O vapor de água quente pode humedecer os seios. Tomar um banho de vapor quente pode ajudar a afrouxar o muco e os detritos que estão presos dentro de suas passagens nasais.

5. Especiarias

Consumir alimentos picantes, como pimentas, mostarda, rábano, curry e wasabi podem ajudar a limpar as passagens nasais.

6. Aplique compressas quentes

Encha uma vasilha com água fervente e coloque seu rosto sobre ele, mas não muito perto, onde você pode queimar-se. Coloque uma toalha sobre a cabeça e inspire o vapor.

7. Quarto a prova de alergia

As alergias podem tornar a dor dos seios consideravelmente pior e fazer com que ele inflame. Use capas impermeáveis e antialérgicas em seus travesseiros e edredons. Se você tem um animal de estimação, não deixe dormir no quarto.

8. Humidificador

Um humidificador manterá o ar úmido e limpo, mas certifique-se de manter o umidificador limpo. Não use durante meses úmidos, apenas meses secos. Os níveis de umidade devem estar entre 35 e 50% no domicílio. Uma maneira de saber se o nível de umidade é muito alto é se as janelas começam a nebulizar.

9. Saiba quando consultar seu médico

Se os remédios naturais não ajudam com a dor no seio da face, seu médico pode realizar uma tomografia computadorizada do nariz e sinos para procurar bloqueios. Se sua dor sinusal durar mais de uma semana e você também desenvolveu febre, você deve ver um especialista em ouvido, nariz e garganta. Pode ser necessária uma forma mais agressiva de tratamento.

10. Experimente remédios naturais antes de procurar antibióticos

Seu corpo pode tornar-se resistente aos antibióticos se você os usar quando não for necessário. Os antibióticos são suficientes para matar bactérias, mas não para vírus. Na maioria dos casos, a sinusite é desencadeada por um vírus, então os antibióticos podem não funcionar. Procure o conselho de um profissional médico.

Fontes:
  1. Ellis, M., “Sinus-Stricken? Symptoms of an Infection,” Healthline web site, September 13, 2013; http://www.healthline.com/health/cold-flu/sinus-infection-symptoms#Congestion5.
  2. Mann, D., “10 Natural Remedies for Sinus Pain,” Everyday Health web site, September 19, 2013; http://www.everydayhealth.com/sinus-health-guide/natural-remedies-for-sinus-pain.aspx.

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