Referidas como "coroas de glória", as madeixas são uma expressão direta da personalidade e do estilo de um indivíduo.
A perda de cabelo excessiva pode ser um grande problema, muitas vezes causando preocupação e afetando a autoestima, especialmente para as mulheres. No entanto, se diagnosticado corretamente, você pode controlar a queda de cabelo com certos remédios caseiros que são naturais e eficazes para salvar suas madeixas.
Alopecia androgenética - nas mulheres, o cabelo geralmente se afina na parte superior, na área frontal, logo atrás da linha do cabelo, mas permanece grosso na parte de trás. Uma enzima provoca a conversão do hormônio sexual masculino testosterona em outro hormônio, a diidrotestosterona (DHT), fazendo com que os folículos pilosos produzam pelos mais finos até que parem.
Alopecia areata - uma doença autoimune que afeta até 2% da população. Causa áreas redondas de perda de cabelo e pode levar à calvície total. Em muitos casos, o cabelo regride.
Envelhecimento - À medida que envelhecemos, a taxa em que o nosso cabelo cresce tende a diminuir. Os fios de cabelo ficam menores e têm menos pigmento, e os cabelos ficam mais finos e cinzentos. Para manter seu cabelo saudável, coma alimentos integrais que ajudam a manter seu corpo jovem, assim como seu cabelo. Se você tem cabelo grisalho prematuro, pode encontrar aqui suplementos naturais que podem ajudá-lo.
Genética - A perda de cabelo que é genética é conhecida como alopecia androgenética e é conhecida por ser a causa mais comum de perda de cabelo. O gene pode ser herdado do lado de sua mãe ou do pai da família, embora seja mais provável que você o tenha se ambos os pais tiverem queda de cabelo.
Além disso, verifique se o shampoo não é carregado com produtos químicos, incluindo sulfato, parabeno e silicone que podem tornar os cabelos frágeis e, portanto, propensos à quebra.
Se você realmente precisa usar um secador, mantenha-o na temperatura mais baixa. Se utilizar outros produtos que aqueçam o seu cabelo, comece com um condicionador sem enxague e termine com um spray de proteção.
Para preparar a máscara,
Para preparar o leite,
A perda de cabelo excessiva pode ser um grande problema, muitas vezes causando preocupação e afetando a autoestima, especialmente para as mulheres. No entanto, se diagnosticado corretamente, você pode controlar a queda de cabelo com certos remédios caseiros que são naturais e eficazes para salvar suas madeixas.
Causas da queda de cabelo
1. Deficiências nutricionais
Pode ser possível que nutrientes essenciais possam estar faltando em sua dieta, como ferro, cobre, zinco e proteínas. A deficiência de vitamina D é outra causa de queda de cabelo. Para evitar isso, certifique-se de sair e aproveitar o sol.2. Desequilíbrio hormonal
Após a idade de 30 anos, as mulheres podem experimentar desequilíbrio hormonal que pode causar perda de cabelo. Isso geralmente é causado pela conversão excessiva de diidrotestosterona (DHT). Embora o estrogênio seja o principal hormônio que as mulheres produzem, a testosterona e outros andrógenos, como o DHEA, também ocorrem no corpo feminino. Quando as mulheres atingem uma certa idade, elas podem começar a converter esses andrógenos em DHT.3. Problemas da tireóide
Se a glândula tireóide, que está na frente do pescoço, produz uma quantidade excessiva ou insuficiente do hormônio tireoidiano, o ciclo de crescimento do cabelo pode mudar. No entanto, se você tiver um problema de tireóide, você notará outros sintomas juntamente com a perda de cabelo, como ganho ou perda de peso, sensibilidade ao frio ou calor e alterações no ritmo cardíaco.4. Síndrome do Ovário Policístico (SOP)
Mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP) têm um desequilíbrio hormonal que cria níveis mais elevados de andrógenos do que o normal. Isso geralmente faz com que o cabelo cresça no rosto e no corpo, enquanto o cabelo na cabeça fica mais fino. A SOP também pode levar a problemas de ovulação, acne e ganho de peso.5. Pílulas anticoncepcionais
As pílulas anticoncepcionais podem causar queda de cabelo. Os hormônios da pílula que suprimem a ovulação podem fazer com que o cabelo fique fino, especialmente em mulheres com histórico familiar de perda de cabelo. Às vezes, a perda de cabelo pode ocorrer quando você para de tomar a pílula. Outros medicamentos associados à perda de cabelo são anticoagulantes e medicamentos que tratam a hipertensão arterial, doenças cardíacas, artrite e depressão.6. Estresse
O estresse extremo pode causar perda súbita de cabelo que pode durar vários meses. Minimizar o estresse através de exercícios, yoga meditação e massagens irá reduzir suas chances de sofrer perda de cabelo.7. Produtos para o cabelo
O cabelo excessivamente tratado pode levar à perda de cabelo devido aos produtos químicos tóxicos encontrados em corantes e produtos de penteados. Da mesma forma, quase todos os xampus contêm lauril sulfato de sódio (SLS), que tem um efeito tóxico sobre o sistema imunológico e tem sido comprovada a corroer os folículos pilosos e impedir o crescimento do cabelo. É aconselhável usar xampus e corantes naturais.8. Condições Médicas
Eflúvio telógeno - Queda geral de toda a cabeça. Normalmente perdemos cerca de 100 fios por dia, mas às vezes a queda acelera devido ao estresse, doença, medicação ou hormônios. O cabelo geralmente volta a crescer dentro de seis meses.Alopecia androgenética - nas mulheres, o cabelo geralmente se afina na parte superior, na área frontal, logo atrás da linha do cabelo, mas permanece grosso na parte de trás. Uma enzima provoca a conversão do hormônio sexual masculino testosterona em outro hormônio, a diidrotestosterona (DHT), fazendo com que os folículos pilosos produzam pelos mais finos até que parem.
Alopecia areata - uma doença autoimune que afeta até 2% da população. Causa áreas redondas de perda de cabelo e pode levar à calvície total. Em muitos casos, o cabelo regride.
Envelhecimento - À medida que envelhecemos, a taxa em que o nosso cabelo cresce tende a diminuir. Os fios de cabelo ficam menores e têm menos pigmento, e os cabelos ficam mais finos e cinzentos. Para manter seu cabelo saudável, coma alimentos integrais que ajudam a manter seu corpo jovem, assim como seu cabelo. Se você tem cabelo grisalho prematuro, pode encontrar aqui suplementos naturais que podem ajudá-lo.
Genética - A perda de cabelo que é genética é conhecida como alopecia androgenética e é conhecida por ser a causa mais comum de perda de cabelo. O gene pode ser herdado do lado de sua mãe ou do pai da família, embora seja mais provável que você o tenha se ambos os pais tiverem queda de cabelo.
Dicas para controlar a queda de cabelo
1. Shampoo
É extremamente importante entender o tipo de couro cabeludo e escolher o xampu certo. Além disso, você precisa lavar o cabelo dependendo do seu couro cabeludo. Por exemplo, lavar o cabelo com o couro cabeludo seco pode levar a queda de cabelo, ou não lavar os cabelos oleosos três vezes por semana pode levar ao mesmo.Além disso, verifique se o shampoo não é carregado com produtos químicos, incluindo sulfato, parabeno e silicone que podem tornar os cabelos frágeis e, portanto, propensos à quebra.
2. Condicionador
Um bom condicionador pode fazer maravilhas pelos seus cabelos. Contém aminoácidos que ajudam a reparar o cabelo danificado e também ajuda a mantê-los lisos.3. Dieta e Exercício
Você precisa alimentar o seu cabelo com todos os nutrientes certos, particularmente muita proteína e ferro. No entanto, juntamente com uma dieta equilibrada, certifique-se de estar se exercitando. Yoga e meditação são eficazes na redução da queda de cabelo.4. Tratamentos Químicos
Passar por tratamentos capilares rigorosos, como alisamento, permanentes e coloração, definitivamente não são bons para as madeixas. Evite ainda usar secadores de cabelo, escovas de ondulação, especialmente em cabelos molhados, pois eles realmente fervem a água na raiz do cabelo e torna-os frágeis.Se você realmente precisa usar um secador, mantenha-o na temperatura mais baixa. Se utilizar outros produtos que aqueçam o seu cabelo, comece com um condicionador sem enxague e termine com um spray de proteção.
5. Lubrificação
A lubrificação melhora a circulação sanguínea e nutre as raízes. Certifique-se de massagear suas madeixas uma vez por semana com óleo que se adapte ao seu couro cabeludo. Cubra com uma touca de banho e lave-a com um xampu suave depois de duas horas.6. Muitos produtos para o cabelo
Usar muitos produtos quimicamente carregados no cabelo pode ser prejudicial a longo prazo. É melhor dar-lhes uma pausa e experimentar receitas caseiras naturais.Remédios naturais para tratar queda de cabelo
1. Máscara de ovo
Os ovos são ricos em enxofre, fósforo, selênio, iodo, zinco e proteína, que juntos ajudam a promover o crescimento do cabelo.Para preparar a máscara,
- Separe uma clara de ovo em uma tigela e adicione uma colher de chá de azeite e mel.
- Bata para fazer uma pasta e aplique desde a raiz até às pontas.
- Após 20 minutos, enxaguar com um xampu suave.
2. Raiz de alcaçuz
Esta erva previne a perda de cabelo e danos adicionais ao cabelo. Ele ajuda a acalmar o couro cabeludo e se livrar de todos os flocos secos / caspa.- Faça uma pasta adicionando uma colher de sopa de raiz de alcaçuz e um quarto de colher de chá de açafrão a uma xícara de leite.
- Aplique isso no couro cabeludo e no comprimento do cabelo e deixe-o agir durante a noite.
- Na manhã seguinte, lave o cabelo.
- Repita isso duas vezes por semana.
3. Leite de Coco
A proteína e as gorduras essenciais no leite de coco promovem o crescimento do cabelo e previnem a queda de cabelo.Para preparar o leite,
- Rale um coco de tamanho médio e deixe cozinhar em uma panela por cinco minutos.
- Coe e esfrie.
- Em seguida, adicione uma colher de sopa de pimenta preta esmagada e sementes de feno-grego ao leite.
- Aplique no seu couro cabeludo e cabelo.
- Após 20 minutos, enxaguar com um shampoo.
4. Chá verde
Este chá é rico em antioxidantes, que ajudam a impulsionar o crescimento do cabelo e a prevenir a queda de cabelo.- Mergulhe dois a três saquinhos de chá em um-dois copos de água quente, dependendo do comprimento do seu cabelo.
- Quando esfriar, despeje sobre o couro cabeludo e o cabelo, massageando suavemente a cabeça.
- Enxague com água fria depois de uma hora.
5. Suco de beterraba
A beterraba é rica em vitaminas C e B6, folato, manganês, betaína e potássio, os quais são essenciais para o crescimento saudável do cabelo. Além disso, atua como um agente de desintoxicação, ajudando a manter o couro cabeludo limpo.- Ferva 7-8 folhas de beterraba e moer junto com 5-6 folhas de henna.
- Aplique esta pasta no seu couro cabeludo e deixe por 15-20 minutos antes de enxaguar com água morna.
6. Iogurte grego e mel
- Misture 2 colheres de sopa de iogurte com 1 colher de sopa de mel e limão em uma tigela.
- Usando um pincel, aplique esta pasta no couro cabeludo e nas raízes.
- Deixe por 30 minutos antes de enxaguar com água fria.
- Aplique esta pasta uma vez por semana.
7. Aloe Vera
A aloe Vera é um remédio caseiro eficaz para a perda de cabelo e para impulsionar o crescimento do cabelo. Também é eficaz na redução de problemas do couro cabeludo, como coceira e descamação.- Pegue o caule de Aloe Vera e extraia a polpa.
- Aplique no seu cabelo e couro cabeludo e deixe por cerca de 45 minutos.
- Enxague com água normal. Você pode fazer isso três a quatro vezes por semana para ver melhores resultados.
8. Sementes de feno-grego
A semente de feno-grego ou Methi está entre os remédios caseiros mais eficazes para deter a queda de cabelo. Repara os folículos pilosos e ajuda no crescimento dos fios.- Mergulhe as sementes de feno-grego durante a noite em água.
- Moer para uma fazer pasta fina e aplicá-la ao seu cabelo e couro cabeludo.
- Deixe a pasta na sua cabeça por cerca de 30 minutos.
- Você pode cobrir o couro cabeludo usando uma touca de banho para mantê-lo úmido.
- Após 30 a 40 minutos, enxágue com água normal.
- Você não precisa usar nenhum xampu.
- Faça isso duas vezes por semana durante um mês para controlar queda de cabelo.
9. Suco de cebola
As propriedades antibacterianas das cebolas ajudam a combater as infecções do couro cabeludo, enquanto o teor de enxofre melhora a circulação sanguínea nos folículos pilosos. Promove o crescimento do cabelo e controla a perda de cabelo.- Para extrair o suco de cebola, moa a cebola e esprema o suco.
- Mergulhe uma bola de algodão no suco de cebola e aplique-a no couro cabeludo.
- Deixe agir por 20 a 30 minutos e depois lave com água normal e um xampu suave.
- Siga este procedimento uma vez por semana e veja a diferença.
10. Amla (Groselha Indiana)
Amla ou groselha indiana é outro remédio eficaz para parar a queda de cabelo. Uma das causas é a deficiência de vitamina C, portanto, consumir amla vai fortalecer os folículos pilosos e ajudá-lo a controlá-lo. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e esfoliantes, a amla ajuda a promover um crescimento mais rápido dos cabelos, a manter um couro cabeludo saudável e previne o envelhecimento prematuro.- Você pode misturar suco de limão e o pó de amla para fazer uma pasta.
- Massageie o couro cabeludo e cabelo.
- Use uma touca de banho para cobrir a cabeça para que a pasta não seque.
- Mantenha-a por uma hora e depois enxague com água fria.