Você quer engravidar, mas ainda está um pouco confusa sobre o momento perfeito sobre quando você pode engravidar. Não se preocupe, você não está sozinha! Milhões de casais não têm ideia de quando é a hora certa em que devem tentar engravidar. O resultado são meses e meses de confusão, frustração e desânimo. Além disso, o sistema reprodutivo feminino parece tão complicado até mesmo para pessoas instruídas que elas dependem inteiramente da orientação de colegas, idosos e da internet.

A maioria das pessoas, portanto, está alheia às complexidades do sistema reprodutivo feminino e seu funcionamento. Se você tem problemas relacionados à concepção, a melhor coisa é consultar um médico antes de correr de um pilar para outro. A próxima melhor coisa é aprender como encontrar seu período mais fértil. Com alguma sorte (e muita tentativa!) Você será capaz de conceber dentro de um período de 2-3 ciclos menstruais.

Quando as mulheres engravidam com mais facilidade?

Por que a concepção é difícil?

É lamentável que a mudança de estilos de vida, os altos níveis de estresse, os casamentos tardios e os maus hábitos alimentares tenham levado muitos casais a sentirem a frustração da falta de filhos. Algumas outras razões biológicas pelas quais você pode não ser capaz de conceber são:

Problemas Femininos:

  • Períodos irregulares
  • Ausência de períodos
  • Síndrome do Ovário Policístico (SOP)
  • Desequilíbrio hormonal
  • Doença Inflamatória Pélvica
  • Idade acima de 30
  • Distúrbios da tireóide
  • Trompas de falópio bloqueadas
  • Histórico de abortos

Problemas Masculinos:

  • Quantidade e qualidade dos espermatozoides
  • Disfunção erétil (DE)
  • Idade acima de 30
  • Estresse / tensão mental prolongada
  • Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs)
  • Lesão nos órgãos sexuais

Quando é o seu período mais fértil?

Uma mulher saudável que não fuma e está na faixa etária correta deve ser capaz de engravidar durante seus dias de ovulação. Um ciclo menstrual normal chega a cerca de 28 dias. A ovulação ocorre no dia 14 deste ciclo. Este óvulo é liberado pelos ovários e percorre as trompas de falópio; se for fertilizado dentro dos próximos 2-4 dias, ele se torna um óvulo fertilizado que se implanta na parede do útero e uma vida é criada!

Então, se você está tentando conceber, o melhor momento para tentar é nesse período de janela de 2-4 dias dentro da ovulação. O esperma masculino pode permanecer saudável e vivo no trato vaginal e cervical por até 3 dias, portanto, mesmo que a ovulação ocorra no terceiro dia após a relação sexual, você pode ter sorte.

Quando exatamente é que você ovula?

Esta seção se concentra em como descobrir a janela de tempo perfeita para tentar a concepção. Lembre-se, não há método infalível. Cada casal, cada óvulo e cada espermatozoide é diferente. Portanto, é evidente que toda concepção e gravidez é diferente também.

Método 1 - Meça o Calor:

Sem trocadilhos, mas o melhor e mais confiável método para determinar seu período mais fértil é manter e observar a temperatura da mulher durante todo o ciclo menstrual. Como regra, a temperatura da mulher é a mais baixa no início do ciclo menstrual e máxima quando ela ovula. Tome a sua temperatura com um termômetro basal ao mesmo tempo todos os dias durante o ciclo e registre-o. O método é mais eficaz se a temperatura for medida vaginal ou retalmente. Depois de mapear sua temperatura por pelo menos três ciclos, você poderá determinar facilmente os dias de sua ovulação.

Método 2 - Observe o Muco:

O muco presente no colo do útero é um grande indicador dos dias de ovulação e não ovulação. Durante a ovulação, mais muco é produzido para facilitar a possível fertilização. Para verificar suas alterações no muco, limpe a área genital com um pano / tecido limpo todos os dias ao mesmo tempo e observe e registre as descobertas. Nos dias de não ovulação, a quantidade de muco será menor e parecerá aquosa. À medida que a ovulação se aproxima, o muco se torna mais branco e mais escorregadio. Também a vulva fica mais úmida. Estes são sinais de certeza que você e seu parceiro devem trabalhar para fazer bebê.

Método 3 - Datando o Calendário:

O método mais simples usado para calcular os dias de ovulação é marcar o primeiro dia do seu período e fazer o mesmo pelo menos nos próximos 10 ciclos. Agora você pode descobrir a duração média de seu período, bem como seu ciclo menstrual. Os dias de ovulação podem ser encontrados subtraindo 18 dias do seu ciclo menstrual mais curto. Agora, conte a resposta do primeiro dia do ciclo mais curto e marque-a. Para encontrar o último dia fértil, subtraia 11 do ciclo mais longo e conte a resposta do primeiro dia do ciclo mais longo. Marque esse dia. Seu alcance fértil é entre esses dois dias do seu ciclo.

Método 4 - Kit de Ovulação:

Se você não encontrar nenhum desses métodos viáveis ​​e quiser resultados mais rápidos, pode optar pelo teste de ovulação disponível na maioria das farmácias. Esses kits usam sua urina para detectar o nível do hormônio luteinizante (LH). Na época da ovulação, o volume desse hormônio aumenta. No entanto, esta não é uma prova final da ovulação, pois o corpo sempre tem alguma quantidade de LH. Você pode, no entanto, usá-lo em combinação com qualquer um dos métodos acima para tornar sua eficácia mais concreta.

Método 5 - Calculadoras de Ovulação:

Não, não se apresse a farmácia para comprar uma! Existem vários sites que permitem que você preveja seus dias de ovulação inserindo informações como idade, data do último período menstrual, duração média do ciclo e duração média dos períodos. Essas calculadoras, novamente, não são muito úteis se a mulher tiver períodos irregulares. Para obter resultados mais precisos, é recomendável usar esse método em combinação com as sugestões acima.

Esses métodos, embora não infalíveis, podem ser de grande ajuda na previsão de uma série de dias férteis quando a mulher tem mais chances de conceber. Você pode economizar muito tempo, esforço e dinheiro empregando esses métodos e evitando tratamentos de fertilidade fisicamente e emocionalmente dolorosos. Boa sorte com seus planos para ter um bebê!

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