Você já teve algum desses problemas de saúde?
  • Exaustão
  • Desejos por doces
  • Mal hálito
  • Revestimento branco na língua
  • Confusão mental
  • Desequilíbrio hormonal
  • Dor nas articulações
  • Perda do desejo sexual
  • Problemas crônicos de sinusite e alergia
  • Problemas digestivos (gases e inchaço)
  • Sistema imunológico fraco

Nesse caso, esses são apenas alguns dos sinais de que você pode ter uma infecção fúngica conhecida como candida. Neste artigo, você aprenderá outros sintomas da candida junto com o que faz com que a candida e a dieta tratem naturalmente a candida.

9 Sintomas de Candida e Como Tratá-la

O Que é Candida?

Candida pode ser muito grave. Recentemente, uma espécie de "superbactéria" Candida conhecida como Candida auris emergiu como uma perigosa ameaça à saúde em vários países e em muitos centros de saúde nos EUA. comprovadamente resistente a vários medicamentos, resultando em doenças graves.

Candida albicans é o tipo mais comum de infecção por fungos encontrada na boca, trato intestinal e vagina (candidíase vaginal / genital), e pode afetar a pele e outras membranas mucosas. Se o sistema imunológico estiver funcionando de maneira ideal, esse tipo de infecção por fungos raramente é grave. No entanto, se o sistema imunológico não estiver funcionando adequadamente, a infecção por cândida pode migrar para outras áreas do corpo, incluindo o sangue e as membranas ao redor do coração ou cérebro, causando sérios sintomas de cândida. Isso é conhecido como candidíase invasiva.

A Candida é um fungo que auxilia na absorção e digestão de nutrientes quando em níveis adequados no corpo. Quando se produz em excesso, podem aparecer sintomas típicos de candida. No trato digestivo, se não for controlada, rompe as paredes do revestimento intestinal e penetra na corrente sanguínea. Isso libera toxinas de subprodutos e outras toxinas do seu sistema, causando a síndrome do intestino solto.

Quando o equilíbrio natural do pH do seu corpo está perturbado, as leveduras de candida podem crescer fora de controle, criando um problema sistêmico e sintomas desagradáveis ​​de candida. Boas bactérias saudáveis ​​e um sistema imunológico funcionando corretamente são essenciais para combater esta infecção teimosa.

A síndrome do crescimento excessivo de Candida, ou COS, é o termo usado quando a candida cresceu fora de controle em seu corpo. Não se engane: Esta é uma condição crônica de saúde. Além dos sintomas da candida, os indivíduos que nunca experimentaram uma infecção grave por fungos podem descobrir que desenvolveram novas sensibilidades, alergias ou intolerâncias a uma variedade de alimentos. Esses alimentos incluem laticínios, ovos, milho e glúten.

O Que Causa Infecções Por Candida?

Existem muitas causas possíveis de candida, incluindo uma dieta rica em açúcar, carboidratos refinados e álcool que ajudam a alimentar a candida. Para adicionar isso, descrevi seis outras causas em potencial abaixo.

1. Antibióticos de Amplo Espectro

Às vezes, são necessários antibióticos para combater uma infecção persistente e matar as bactérias agressoras em seu sistema. O problema com antibióticos e com o uso excessivo deles (geralmente criando resistência a antibióticos) é que eles não matam apenas as bactérias ruins; eles matam as boas também.

As boas bactérias em seu sistema são responsáveis ​​pela digestão e por manter a candida sob controle. Após um longo curso (ou vários cursos em um curto período), os antibióticos podem tornar seu corpo um terreno fértil para a candida.

2. Comprimidos de Controle de Natalidade

Ao contrário dos antibióticos, as pílulas anticoncepcionais por si só não causam diretamente uma infecção por fungos ou a síndrome do crescimento excessivo de candida. No entanto, quando uma mulher consome uma dieta rica em açúcar refinado e toma antibióticos, as pílulas anticoncepcionais podem afetar adversamente o corpo, causando infecção por candida.

Algumas mulheres acham que as pílulas anticoncepcionais parecem instigar infecções por fungos - e mesmo muito tempo depois que a infecção inicial desaparece, quando começam a tomar as pílulas anticoncepcionais novamente, a candida pode criar raízes.

3. Corticosteróides Orais

Indivíduos que tratam sua asma com inalantes de corticosteróides têm um risco aumentado de desenvolver cândida na boca, levando ao crescimento excessivo de cândida sistêmica. É imperativo que os indivíduos que usam inaladores de corticosteróides para asma sigam as instruções para limpar a boca após cada uso. Se a candidíase oral for detectada, ela poderá ser tratada com gargarejo de óleo de coco e uma gota ou duas de óleo essencial de cravo.

4. Tratamentos de Câncer

Segundo o Departamento de Pesquisa Clínica da Merck Research Laboratories, a candidíase pode se tornar invasiva em pacientes com câncer e apresentar uma complicação grave. Neste estudo, um terço dos pacientes em tratamento para câncer apresentava candidíase invasiva. Quimioterapia e radiação podem funcionar para matar células e tumores cancerígenos; no entanto, eles também matam as bactérias saudáveis ​​que combatem naturalmente a candida.

5. Diabetes

Em diabéticos tipo 1 ou tipo 2, os níveis de açúcar na boca e em outras membranas mucosas são tradicionalmente mais altos do que em indivíduos sem diabetes. Como a candida é um tipo de levedura e o açúcar alimenta a levedura, é compreensível que aqueles com diabetes correm um risco maior de desenvolver a síndrome de crescimento excessivo da candida.

6. Sistema Imunológico Enfraquecido

Qualquer pessoa com um sistema imunológico enfraquecido é mais provável que desenvolva candida. Essa população inclui bebês, crianças pequenas, idosos, pessoas com diagnóstico de HIV / AIDS e outras condições inflamatórias e autoimunes.

9 Sintomas de Candida

O crescimento excessivo de levedura por Candida pode ser difícil para um médico diagnosticar. Os métodos possíveis de teste incluem exame de fezes, teste de soro, exame de DNA de candida, exame de PCR de fezes e teste de ácidos orgânicos microbianos. Este tipo de infecção por fungos sistêmica apresenta maneiras diferentes em pessoas diferentes. Abaixo estão nove dos sintomas da candida a serem observados, se você estiver preocupado com a síndrome de crescimento excessivo de candida ou candida.

1. Fadiga Crônica

Se você tem fadiga ou exaustão que simplesmente não consegue reagir, independentemente do número de horas que dorme, você pode ter uma síndrome de fadiga crônica. A doença é caracterizada por fadiga que dura no mínimo seis meses e é frequentemente acompanhada por outros sintomas da cândida, incluindo dores de cabeça, dor nas articulações, dificuldades de memória e concentração e dor de garganta.

Muitas vezes, um dos sintomas da candida é a fadiga crônica. Enquanto uma infecção por candida não é a única causa da síndrome da fadiga crônica, muitos médicos acreditam que aumenta o risco de síndrome de crescimento excessivo de candida.

2. Transtornos do Humor

Uma das razões pelas quais pode ser difícil diagnosticar a cândida é que muitos dos sintomas da cândida são comuns a outras condições, incluindo distúrbios de humor. Indivíduos com crescimento excessivo de candida podem sofrer mudanças dramáticas de humor, ansiedade, irritabilidade, depressão e até ataques de pânico.

3. Infecções Vaginais e do Trato Urinário Recorrentes

Quando um indivíduo experimenta infecções recorrentes no trato urinário ou na vagina, a candida pode estar na raiz do problema. É importante perceber que a candida pode ser transmitida sexualmente e os parceiros podem espalhá-la pela frente e por trás. Para as mulheres, reduza o risco evitando roupas íntimas ou meia-calça justas e evite banhos quentes durante uma infecção ativa.

4. Candidíase Oral

A candidíase oral é na verdade uma infecção por fungos causada pela mesma cepa de candida que afeta outras membranas mucosas, incluindo a vagina. É causada com mais frequência pelo uso de prednisona ou outros corticosteróides orais, como mencionado acima. Se não for tratada, pode se espalhar pelo corpo, incluindo o trato digestivo, pulmões, fígado e válvulas cardíacas.

Candida oral é transmissível. Os recém-nascidos podem ter candidíase durante o nascimento; as crianças podem obtê-la compartilhando brinquedos com outras crianças; e os adultos podem transmiti-lo pela saliva.

5. Infecções Sinusais

Como em muitos outros sintomas da cândida, as infecções sinusais são comuns hoje em dia e pode ser difícil identificar a raiz da causa. A Candida afeta os seios nasais e pode resultar em tosse persistente, gotejamento pós-nasal, aumento de congestão, alergias sazonais e sintomas gerais semelhantes aos da gripe. Se você tiver problemas consistentes com seus seios nasais, é hora de procurar uma infecção por candida!

6. Desconforto Intestinal

O desconforto intestinal contínuo é um dos sintomas mais incômodos da candida. Flatulência persistente, arrotos, inchaço, constipação ou diarreia e cólicas estomacais podem ser causadas pela falta de bactérias saudáveis ​​no trato digestivo.

Quando o fungo atinge o intestino, as bactérias saudáveis ​​são sub-tripuladas e não podem combater a infecção isoladamente. Quando as bactérias no seu intestino estão desequilibradas, é conhecida como disbiose. Muitas pessoas experimentam um alívio dramático do desconforto intestinal crônico ao tratar efetivamente uma infecção por candida.

7. Névoa Cerebral

Juntamente com as mudanças de humor e fadiga crônica, o nevoeiro cerebral é frequentemente ignorado como um dos sintomas da candida. No entanto, o crescimento excessivo de candida pode causar falta de foco, falta de coordenação física, dificuldade de concentração nas tarefas e falta de memória.

8. Infecções Fúngicas da Pele e Unhas

As infecções e fungos e pé de atleta na unha são infecções comuns por leveduras, que se originam da mesma cepa de candida. Infecções continuadas podem ser um sinal de que você tem uma infecção sistêmica por candida.

9. Desequilíbrio Hormonal

Um desequilíbrio hormonal é um dos sintomas da candida que se apresenta em muitas outras condições de saúde. No entanto, é importante reconhecer como uma infecção pode causar menopausa precoce, TPM, baixo desejo sexual, enxaquecas, endometriose, retenção de água, mudanças de humor e incapacidade de perder quilos indesejados.

Enquanto no meio do crescimento excessivo de candida, seu corpo fica inflamado, causando o fungo a crescer e se espalhar além do trato digestivo. Um dos subprodutos da candida pode simular o estrogênio, levando a um sério desequilíbrio hormonal.

Tratamento 1: A Limpeza da Candida

A limpeza da candida ajuda a livrar o corpo do excesso de candida através da liberação do trato digestivo e da introdução de combatentes saudáveis ​​da candida encontrados em vegetais fermentados e kefir.

Você realmente tem duas opções para uma limpeza: uma limpeza apenas com líquidos ou uma limpeza mais suave com alimentos. Você também pode optar pela reinicialização mais profunda do intestino: começando com a etapa um de limpeza e depois vá para a etapa dois de limpeza. Todo o processo preparará o cenário para iniciar a dieta da candida também!

Opção 1: Limpeza para Candida somente para líquidos (duração de 1 a 2 dias)

Comece fazendo um caldo de legumes com cebola orgânica, alho, aipo, couve, sal marinho e água pura. Deixe ferver e coe. Descarte os legumes e leve à geladeira o caldo.

Durante o dia, saboreie o caldo quente; é essencial que você beba muita água para ajudar seu corpo a expulsar todas as toxinas do seu sistema. Embora essa limpeza não seja de longo prazo, ela pode ser repetida conforme necessário a cada poucas semanas. Também pode ser usado como um ponto de partida para a limpeza dos alimentos abaixo.

Opção 2: Legumes no vapor (duração de 3 a 5 dias)

Ao eliminar grãos, açúcares, frutas, amidos e álcool de sua dieta por três a cinco dias, você pode fazer grandes progressos em sua luta contra o crescimento excessivo de candida.

Coma principalmente vegetais orgânicos frescos que foram cozidos no vapor. Para esta fase de limpeza, mantenha longe de vegetais ricos em amido, como cenouras, rabanetes, beterrabas, batatas doces e batatas brancas, que podem contribuir para os níveis de açúcar e alimentar a candida. Continue a beber bastante água pura, no mínimo 2 litros por dia, para ajudar a liberar a candida e os subprodutos do seu sistema.

Durante esse período - não mais que uma vez por dia - você pode comer saladas feitas de folhas verdes (como alface) ou verduras amargas (como acelga) e cobertas com um pouco de óleo de coco e vinagre de maçã (ou suco de limão).

Durante a limpeza das cândidas acima, você pode usar argila bentonita para ajudar a cercar as toxinas e removê-las com eficiência do seu sistema.

Tratamento 2: A Dieta Candida

Esta é uma dieta não apenas para desestimular a candida; é a dieta para ajudar você a livrar seu corpo da candida! Este também é um ótimo próximo passo se você já iniciou a limpeza da candida.

1. O primeiro passo da dieta é aumentar o seu sistema imunológico através da eliminação de açúcar, álcool e carboidratos refinados. Esses itens estão contribuindo para o crescimento da candida em seu sistema.

2. O segundo passo é substituir esses alimentos por vegetais orgânicos, incluindo cenoura, batata doce, espinafre, couve e aspargo.

De acordo com a medicina chinesa antiga, vegetais ricos em amido apoiam o baço na remoção da candida do corpo. Embora eu não recomendo esses vegetais durante a fase de "limpeza", a dieta regular da candida inclui o aquecimento de vegetais que nutrem o baço, como batata doce, inhame, ervilha, feijão mungo, lentilha, feijão, feijão azuki, cenoura, beterraba, milho, abóbora, espaguete, abóbora, abobrinha, abóbora, rutabaga e abóbora. Estas devem ser as principais fontes de carboidratos que também satisfazem seus desejos por doces.

E os grãos? Alguns grãos como quinoa, cevada, tefe, sorgo e amaranto e um amido como o milho podem ajudar a secar o intestino excessivamente úmido; portanto, uma porção por dia (não mais!) Desses grãos pode funcionar para a maioria das pessoas com candida.

A mesma história segue para alimentos frios, que não devem ser consumidos mais de uma vez por dia. Portanto, não tome um smoothie adequado para o intestino no mesmo dia em que você faz uma salada. Seu intestino de candida vai curar mais com alimentos nutritivos e quentes.

No entanto, como em qualquer alimento, é sempre importante monitorar como você se sente depois de consumir uma refeição quando se tem candida. Algumas pessoas que sofrem de dores de estômago depois de ingerir qualquer tipo de amido, por exemplo, devem evitar vegetais ricos em amido, como milho, ervilha, pastinaca, batata, abóbora, abobrinha italiana, abóbora japonesa, abobrinha e inhame. Em vez disso, eles devem comer vegetais não ricos em amido - normalmente as partes floridas da planta - como alface, aspargo, brócolis, couve-flor, pepino, espinafre, cogumelos, cebola, pimentão e tomate.

Além disso, mantenha baixa a ingestão de frutas e adoçantes naturais como xarope de bordo ou mel.

3. Adicione laticínios cultivados, de preferência kefir de leite de cabra, porque alimentos probióticos saudáveis ​​podem efetivamente matar a candida em seu sistema. Probióticos como kimchi e chucrute são boas adições à sua dieta, além de suco de cranberry sem açúcar, porque criam um ambiente ácido que dificulta o crescimento da candida.

Vegetais fermentados contêm microflora que ajuda a proteger o intestino. O consumo regular de alimentos fermentados pode ajudar a melhorar o sistema imunológico, tornando o corpo menos hospitaleiro para a cândida. Comece com meia xícara por dia de chucrute, kimchi ou outros vegetais fermentados como parte de um novo plano alimentar dedicado a trazer seu corpo de volta a um equilíbrio saudável.

A dieta da candida ajuda a fornecer bactérias benéficas, regular o apetite e reduzir o desejo por carboidratos e açúcares refinados.

Tratamento 3: Suplementos, Óleos Essenciais e Óleo de Coco

Pesquisas mostram que C. albicans, a cepa de candida que leva ao crescimento sistêmico de candida é frequentemente resistente ao fluconazol e ao itraconazol, os medicamentos antifúngicos mais frequentemente prescritos para a candida.

1. O óleo de coco pode combater eficazmente a candida devido às suas propriedades antimicrobianas. A combinação de ácido láurico e ácido caprílico encontrado no óleo de coco mata a candida prejudicial por ingestão e aplicação tópica.

2. Os suplementos de cardo de leite ajudam a limpar o fígado de medicamentos prescritos (esteróides, controle de natalidade, antibióticos, entre outros), poluição ambiental, metais pesados ​​e restos de quimioterapia e radiação.

Como mencionado acima, alguns medicamentos sujeitos a receita médica e tratamentos contra o câncer podem levar ao crescimento excessivo de candida. O cardo de leite, juntamente com a dieta da candida, pode ajudar seu corpo a se recuperar e criar um ambiente em que a candida deixa de prosperar.

3. A vitamina C ajuda a aumentar as glândulas supra-renais e a restaurar o sistema imunológico. Eu recomendo 1.000 miligramas de vitamina C duas ou três vezes por dia, consumindo um total de 2.000 a 3.000 miligramas por dia.

4. Óleo de cravo, óleo de orégano e óleo de mirra ajudam a matar uma variedade de parasitas e fungos, incluindo candida, no corpo. O óleo de lavanda também inibe o crescimento de candida e é eficaz na prevenção da propagação da infecção.

Por exemplo, adicionando algumas gotas de óleo de cravo ou óleo de lavanda misturado com óleo de coco durante a limpeza, você pode ajudar a matar a candida ofensiva. Como esses óleos essenciais são poderosos, eles devem ser tomados internamente por 10 dias ou menos.

Além disso, para candidíase oral, use três gotas de óleo de cravo-da-índia com uma colher de sopa de óleo de coco e gargareje na boca por 20 minutos.

Não dê óleo de cravo internamente a crianças com menos de 2 anos de idade. Se estiver grávida ou amamentando, consulte seu médico antes de tomar o óleo de cravo internamente.

Sintomas de desaparecimento da Candida que você pode experimentar

Matar rapidamente a candida em seu corpo cria uma reação metabólica que libera mais de 70 toxinas diferentes em seu corpo. Os sintomas que mostram que a Candida desapareceu e a dieta da Candida estão funcionando incluem:
  • Função cerebral prejudicada
  • Dor de cabeça
  • Fadiga
  • Tontura
  • Incomodo intestinal, incluindo inchaço, gases, constipação e náusea
  • Sudorese e febre
  • Infecção do sinos
  • Brotos na pele (não limitadas à face)
  • Sintomas típicos de gripe
Quando você começar a sentir os sintomas da morte da candida, alegre-se! Esses sintomas geralmente desaparecem em sete a 10 dias. A candida está deixando seu corpo e, em apenas algumas semanas, você notará um aumento de energia e foco, além de alívio de outros sintomas que você experimentou.

Depois que seus sintomas diminuírem e você concluir a limpeza e a dieta, continue com uma dieta rica em proteínas e vegetais ricos em fibras, além de limitar grãos, frutas, açúcar e vegetais ricos em amido, como batatas brancas. Continue a consumir vegetais fermentados e kefir para ajudar seu corpo a ficar em equilíbrio e manter a candida afastada. Prevenção é a chave.
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