A artrite reumatóide é o tipo mais comum de artrite.
É um distúrbio autoimune no qual as células imunes não conseguem diferenciar entre as células próprias do corpo e as células estranhas e começam a atacar as células próprias.
Esse ataque autoimune leva à produção de muitos componentes
inflamatórios no corpo, o que leva à auto ativação das células imunológicas.
Devido a essa resposta inflamatória progressiva, o tecido
nas articulações sofre danos a um nível de incapacidade se o tratamento
adequado não for recebido.
A artrite
reumatóide afeta quase todas as articulações do corpo, mas mãos, pés,
punhos e joelhos são os mais afetados.
Junto com as articulações, também afeta vários outros
órgãos, como coração, pulmões, olhos e boca.
Embora a artrite reumatóide seja menos comum do que outros
tipos de artrite, como a osteoartrite, ela afeta mais de 1 milhão de pessoas
nos EUA.
Esta doença é mais comum em pessoas idosas acima de 40 anos
de idade e as mulheres são mais afetadas por ela do que os homens. Cerca de 7
em cada 10 pacientes com artrite reumatóide são mulheres.
A causa desse distúrbio autoimune é desconhecida por
cientistas e médicos.
Portanto, o tratamento completo da raiz da doença ainda é um
desafio, mas se detectada em um estágio inicial, seus sintomas podem ser
reduzidos a quase zero.
O chá pode ser usado como um dos produtos naturais para tratar a artrite.
O Que é Chá e Quais São Seus Benefícios Para a Saúde?
O chá é uma bebida muito popular.
É consumido em quase todos os cantos do mundo com diferentes
receitas.
O chá é o produto processado das folhas obtidas da Camellia sinensis.
Esta planta de chá é cultivada em várias regiões tropicais e subtropicais do
mundo.
O chá contém muitos componentes que são muito benéficos para
a saúde humana.
Pode incluir catequina, epicatequina, galocatequina, galato
de epicatequina e vários outros antioxidantes
semelhantes.
Esses componentes contribuem para as várias propriedades do
chá, incluindo propriedades antioxidantes, antienvelhecimento, antidiabéticas,
anti-apoptóticas, quelantes, anti-inflamatórias, etc.
O chá também contém vários componentes bioativos,
como polissacarídeos, teanina
e polifenóis como teaflavinas, que ajudam na prevenção de várias doenças
crônicas, como câncer,
doenças cardiovasculares e artrite.
Com base nos métodos de produção, o chá pode ser de quatro
tipos –
- Chá branco – é feito de folhas e brotos jovens da planta do chá e é principalmente fresco e menos processado ou fresco.
- Chá verde – é feito com pouco processamento das folhas por vapor e calor para evitar a oxidação das catequinas.
- Chá Oolong – é um chá semi-fermentado e mais processado que o chá verde.
- Chá preto – é feito pelo processamento completo das folhas de chá, expondo-as ao calor, à luz e ao esmagamento. Também é chamado de chá fermentado.
Destes quatro chás, o chá verde e o chá preto são
considerados muito bons para a saúde. A cafeína está presente em todos os tipos
de chá, mas também estão disponíveis na forma descafeinado.
Alguns chás de ervas também são preparados, feitos de
folhas, flores e raízes de plantas que não sejam plantas de chá comuns.
Como o Chá Ajuda na Artrite Reumatoide?
O chá contém vários compostos terapêuticos que aliviam os
sintomas da artrite reumatóide.
A artrite reumatóide é causada devido à alta inflamação nas
articulações devido à produção descontrolada de várias citocinas inflamatórias
e enzimas pró-inflamatórias.
Portanto, é necessário controlar ou modular essa inflamação
para combater a artrite.
O chá sendo um agente anti-inflamatório pode
ser muito benéfico para isso.
O chá contém vários flavonoides anti-inflamatórios, como
catequina, galato e apigenina, que inibem as citocinas inflamatórias
produzidas durante doenças inflamatórias crônicas, como a artrite reumatóide.
Um estudo
conduzido por Tang et al para estudar o efeito da catequina na artrite. Através
deste estudo, verificou-se que a catequina reduz o aparecimento de sintomas
inflamatórios secundários como inchaço, dor, etc.
Verificou-se também que a catequina também inibe a
interleucina-1 e o TNF-alfa, responsáveis pela inflamação.
Além disso, inibe a secreção de citocinas inflamatórias. E a
catequina é o principal componente de todos os tipos de chá.
O chá contém vários compostos antioxidantes que aumentam
suas propriedades antioxidantes. Estes incluem compostos fenólicos como o
falavan-3-ols, epicatequina, ácido cafeico e alcaloides, etc.
Conjugados de quercetina e kaempferol
também estão presentes em quantidade significativa. Todos esses compostos são
conhecidos por suas fortes atividades antioxidantes.
Portanto, o chá ajuda a manter o estresse oxidativo do chá.
As radículas de oxigênio produzidas devido à resposta autoimune nos pacientes
com artrite reumatóide.
Vários estudos foram realizados para testar as atividades
antioxidantes do chá e resultados positivos foram obtidos em quase todos.
4 Tipos de Chá Incríveis Que Beneficiam a Artrite Reumatoide
Aqui está uma lista de chás que são cientificamente
comprovados para ajudar na artrite reumatóide.
1. Chá Verde: Os antioxidantes do chá verde aliviam os sintomas da artrite reumatóide
O chá
verde é considerado o chá mais saudável entre todos os
tipos de chá disponíveis.
Devido ao menor tempo de processo envolvido em sua produção,
ele possui toda a qualidade da planta do chá intacta e um pouco de
processabilidade, mas o chá branco fornece textura e sabor agradáveis e
também intoxicado.
E para a artrite reumatóide, o chá verde pode ser muito
benéfico devido às suas seguintes propriedades
Rosenbaum CC et al em seu estudo mencionam que o
chá verde pode ser usado como suplemento antioxidante e anti-inflamatório para
o tratamento da artrite reumatóide.
Meki AR et al estudou o estado
antioxidante durante a artrite reumatóide após tratamento com chá verde e
vitamina C por 45 dias.
Eles encontraram um aumento significativo na concentração de
enzimas responsáveis pela quebra de espécies oxidativas após 45 dias.
Concluiu-se do estudo que o chá verde e a vitamina C
controlam efetivamente o nível de oxidação perturbado durante a artrite
reumatóide.
Todo chá tem propriedades
anti-inflamatórias, mas o chá verde tem a maior atividade anti-inflamatória
devido ao seu alto teor de catequina e galato.
Singh R et al em seu estudo sugerem que o
principal polifenol epigalocatequina-3-galato presente no chá verde é muito
benéfico na redução da inflamação e na prevenção da destruição das
articulações.
Atua como um agente quimiopreventivo na inibição do
desenvolvimento da artrite.
Wu D et al em seu estudo apresentaram o
efeito benéfico do chá verde contra doenças autoimunes.
Eles propuseram que o chá verde melhora os sintomas das
doenças autoimunes modulando a expressão do receptor CD-4 nas células Linfócito
T auxiliar. As células T desempenham um papel muito importante na regulação das
funções autoimunes.
O chá verde mostra melhor melhora
na artrite em combinação com DMARD-infliximabe em comparação com apenas
infliximabe.
A epigalocatequina-3-galato é um dos ingredientes ativos do
chá verde.
Em um estudo de pesquisa, foi proposto que esta
epigalocatequina é muito eficaz em doenças artríticas.
Pode interagir com vários medicamentos e complementar sua
atividade. Tem atividade antirreumática.
Também protege os
ossos e a cartilagem durante a inflamação.
As catequinas do chá têm um efeito anti-obesidade.
Verificou-se que o chá verde diminui a obesidade, aumentando a oxidação de
gordura e diminuindo a absorção de energia.
O que isto significa?
O chá verde é muito benéfico no controle do estresse oxidativo em pacientes que
sofrem de artrite reumatóide. Os polifenóis presentes no chá verde têm o
potencial de suprimir globalmente a resposta inflamatória no tecido artrítico.
O uso de chá verde para o tratamento da artrite pode diminuir a dependência de
drogas pesadas para o tratamento da artrite. O chá verde também beneficia na perda
de peso, que beneficia na artrite.
2. Chá preto: o chá preto reduz a inflamação na artrite reumatóide
Ao contrário do chá verde, o chá
preto é um chá altamente processado, portanto, a composição do chá preto é
um pouco diferente do chá verde.
Portanto, não é considerado tão eficaz quanto o chá verde
contra a artrite.
Mas há poucos estudos que sugerem que o preto também tem um
papel a desempenhar no tratamento da artrite.
Chattopadhyay C et al em seu estudo em ratos e
células imunológicas humanas, lançam luz sobre as propriedades imunomoduladoras
do chá preto.
O estudo também menciona que o chá preto pode reduzir
significativamente a inflamação.
Alguns estudos
farmacológicos sobre o chá preto também sugerem que o chá preto tem potencial
para atuar como agente antioxidante e anti-inflamatório.
É muito benéfico em uma doença inflamatória crônica como a
artrite reumatóide.
Ramadan G et al estudaram a atividade
anti-inflamatória do chá preto em comparação com o chá verde no rato artrítico.
O resultado do estudo mostra que o chá preto também é muito eficaz no
tratamento da artrite.
Embora as doses necessárias sejam altas no caso do chá preto
em comparação com o chá verde.
O que isto significa?
O chá preto é um potencial anti-inflamatório e antioxidante contra a artrite
reumatoide.
3. Chá Oolong: O chá Oolong melhora a saúde na velhice
Chá Oolong
é o tipo de chá menos consumido e também menos popular entre cientistas e
especialistas em medicina.
Muito poucos estudos foram realizados sobre seus efeitos na
artrite, menos ainda do que o chá preto.
Um estudo
de pesquisa examinou o efeito do chá nas funções físicas de pessoas idosas.
Eles comparam o efeito de três tipos de chá; preto, verde e
oolong. O resultado mostra que o oolong é igualmente eficaz na manutenção do
equilíbrio físico em adultos na velhice.
O que isto significa?
O chá Oolong pode ajudar a manter uma boa condição física mesmo na velhice. E
pode reduzir as chances de artrite na velhice.
4. Chás de ervas: Os chás de ervas ajudam na desintoxicação na artrite reumatóide
Além do mencionado acima, Camellia sinensis, o chá várias
outras plantas ou ervas também são usadas para preparar chá em uma parte
diferente do país ou ervas são apenas adicionadas ao chá para aumentar sua
eficiência nutricional.
Esses chás de ervas são conhecidos por seus vários
benefícios à saúde, a artrite é um deles.
Jain et al em seu estudo sobre a
atividade antioxidante do chá com algumas ervas mostra que a adição de ervas ao
chá aumenta o número de vários tipos de fenólicos e flavonóides no chá e,
portanto, o chá com ervas fornece melhor atividade antioxidante em comparação
com o chá como uma entidade individual.
Um chá de ervas conhecido como chá de bigode de gato é
produzido especialmente para tratar a artrite e é obtido das folhas de Orthosiphon stamineus, também conhecido
como Chá de Java em algumas regiões.
Tabana et al realizaram um estudo para testar a
atividade anti-inflamatória do chá de ervas dessa planta.
Em seu estudo, eles descobriram que o chá de bigode de gato
é muito eficaz na redução da inflamação e também possui propriedades
antiartríticas que podem ajudar no tratamento da artrite reumatóide.
O que isto significa?
Ervas com chá verde ou chá de ervas em si podem ajudar na redução dos sintomas
da artrite.
Dosagem de Chás Para Artrite Reumatóide
Existem diferentes métodos de consumo do chá e esses
dependem apenas do gosto do consumidor.
O chá pode ser tomado com leite ou sem leite para o chá
preto. Enquanto o chá verde é geralmente tomado sem leite.
Algumas pessoas preferem adicionar limão ao chá verde para
dar sabor. Ervas como gengibre e Tulsi também podem ser adicionadas ao chá para
aumentar seus efeitos benéficos.
Estudos
sugerem que 3 xícaras de chá por dia fazem bem à saúde no caso de pacientes
reumatóides. Mais do que isso não é recomendado diariamente.
Cuidados ao Tomar Chás
Foi visto nos estudos acima mencionados que o chá pode ser
muito eficaz no tratamento da artrite reumatóide.
Mas há poucos estudos que sugerem o contrário.
Lee et al através de meta-análise mostra que
o alto consumo de mais de 4 xícaras de chá e café aumenta as chances de artrite
reumatóide.
Outro estudo
de Karlson et al também mostra os mesmos efeitos do alto consumo de café
descafeinado.
Mikuls et al também mostram que o consumo
de café e chá descafeinado aumenta o risco de artrite reumatóide.
Um estudo
sobre o chá oolong mostra que ele pode ser responsável por sintomas graves,
como bloqueio dos vasos sanguíneos e hipocalemia (baixo nível de potássio no sangue).
E deve-se tomar cuidado para que o chá não seja adulterado
ou descafeinado, pois a cafeína ajuda a manter o número de polifenóis e
catequinas no chá.
Conclusão
O chá é a bebida mais barata e facilmente disponível em todo
o mundo. Pode ser consumido diariamente sem nenhum dano se sua dosagem for
cuidada.
Suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias o
tornam um remédio natural ideal contra a artrite reumatóide.
Entre os vários tipos de chás, o chá verde é considerado o
mais eficaz contra a artrite reumatóide.
Reduz todos os principais sintomas da artrite e proporciona
um estilo de vida saudável ao paciente com artrite.